祛湿寒用什么泡脚最好，除寒湿用什么泡脚好

本文目录一览

1，除寒湿用什么泡脚好
2，用什么泡脚祛湿
3，用什么泡脚能祛寒祛湿排毒好
4，用什么东西泡脚祛湿效果好

1，除寒湿用什么泡脚好

除寒湿用中药艾加生姜熬水泡脚，要长久坚持才有效果。

姜不错，体内的寒湿还是中医药内服好

木桶泡脚可以试试香柏木木桶香柏源最好的选择

除寒湿用什么泡脚好

2，用什么泡脚祛湿

用薏仁、红豆煮水每天泡脚有脚气的可以加碎黄豆效果比较好，薏仁、红豆煮水洗脸还可以美白皮肤。

生姜驱寒艾叶祛湿生姜艾叶泡脚主要是通经络祛寒湿~只针对寒凉体质的人有所帮助长时间用中药泡脚不是很好不清楚自己病症正常用温水泡脚就可以了。

平时要注意脚的保养，因为外出时鞋子一直闷在鞋子里，不透气，不透风，建议多穿透气点的鞋子，我每次都是用艾叶泡泡，每次家里要准备两双鞋子，一双家里穿，一双出去了回来后穿，回来后穿的可以用以前没丢掉的鞋子，祝你新年快乐，希望你的脚能好^_^

用什么泡脚祛湿

3，用什么泡脚能祛寒祛湿排毒好

袪寒去湿的话，你可选用老姜汁加入泡脚很好。

体内有湿气是造成现代各种慢性病和顽固性病的病因，如湿疹等。日常生活中，人们如何?中医养生理论认为，药食同源，有些中药即是药材，也是食物。下面介绍药食同源的两味中药，即薏米和红豆，祛湿排毒效果好。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称为“赤小豆”，有明显的利水，消肿，健脾胃等功效，另外因它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食无规律，缺乏运动，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，薏米和红豆是很好的养生选择。将两味中药熬成红豆薏米粥，能使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。中医专家提醒，除了熬成红豆薏米粥，人们可根据各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成适合自身体质的饮食处方。这样，食物才能真正成为自己的养生佳品。烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子。神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆。胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜。肾虚：薏米红豆加黑豆。泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜。体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实。脚气：薏米红豆加黄豆。咳嗽：意米红豆加梨。食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药。孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参。产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖。中医提醒，孕妇及产妇不宜服用薏米。另外，人们不要因为薏米有很多药用价值，而过多食用，以免造成消化不良。这是因为薏米含的醣类黏性较高，过量食用会妨碍消化。

用什么泡脚能祛寒祛湿排毒好

4，用什么东西泡脚祛湿效果好

临床上用来泡脚祛湿的中药有很多，比如：独活，祛风湿药，擅长治疗外感风寒夹湿和风寒湿痹病，用来泡脚祛寒湿是可以的。花椒，功效散寒、除湿、杀虫、用其泡脚，不仅可以祛寒除湿，还能用于治疗脚气。伸筋草，性味辛、温，具有散风寒，除湿消肿的作用，也可以用来泡脚。还有生姜、艾叶、藿香等药。日常生活中要注意不吃油腻、煎炸、辛辣、刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，清淡饮食。可以喝些清热祛湿的汤，比如用冬瓜、苦瓜搭配排骨煲汤喝；也可以吃些绿豆、莲子以及薏仁等。

湿气重泡脚有一定的疗效，起到了辅助作用，湿邪来源于自然界，也有一种是来源于身体内生的，来源于自然界的寒湿之气，困于肌表以及关节，导致关节的肿胀、活动不利，这些病症通过泡脚微微出一些汗，让湿邪从表而解，对外感的寒湿起到了很好的疏解功效。内生的湿邪病因、病基非常复杂，涉及的脏腑非常多，比如涉及到肝、脾、肾、大小肠、胃，因此仅仅用泡脚的方式作用比较有限。另外，湿容易和寒聚集，也夹湿，热也可以夹湿，因此泡脚这个方法对于寒湿效果好，对于湿热未必适合。

如果想通过泡脚对其身体的湿气进行祛除者，则需要选择具有祛湿作用的中药。这样的中药，可以选择艾叶、生姜、藿香等药物，选择一种或是二种进行煮水后泡脚。可以有调理的作用，但是需要每天都泡，时间长了，才有其效果。每次泡的都使身体出点小汗，这样排湿的作用是比较明显，积极的进行调理。、生姜　　在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。　　 2、花椒　　在热水当中加上适量的花椒来泡脚也是很不错的选择，花椒水泡脚可以温经通络，还可以祛湿通气，每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里，而是要放在锅里煮成花椒水。　　 3、中药　　想要更好的去除体内的湿气可以在热水当中加上一些中药，不过这些中药大家不能随便购买，一定要到专门的中医门诊去看诊，在医生的指导下选择合适的药物来泡脚，每天坚持泡脚30分钟，可以获得不错的祛湿效果