指导意见：唯一需要注意的是，被褥要干净，避免泌尿系统感染（尤其对于女性）就行了，除此之外，裸睡是没有任何坏处的女人裸睡正常吗,好处多些，但也不乏因为不洁裸睡而引发Y道炎等妇科病的例子裸睡如果做不到下面几点，就一定不要去裸睡了,,裸睡治失眠，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
好处多些，但也不乏因为不洁裸睡而引发Y道炎等妇科病的例子裸睡如果做不到下面几点，就一定不要去裸睡了！1.不要在集体生活时裸睡由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的~~2.不要在小孩同床共室时裸睡对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导；为人父母，当谨言慎行。3.上床睡觉前应清洗外YIN和肛门，并勤洗澡无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候~~~4.性生活较频繁的，要勤换被褥无论什么原因，一场XING爱后的被褥都是不洁的，当然也不需要一次就换，对于夏季XING爱出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了
你好，裸睡无论对于男性还是女性，都是很有好处的，建议睡觉时裸睡，这样可以使身体完全的放松，对身体很有利。裸睡时，要摘掉任何装饰物，身体之外的任何东西都不要戴在身上。指导意见：唯一需要注意的是，被褥要干净，避免泌尿系统感染（尤其对于女性）就行了，除此之外，裸睡是没有任何坏处的
裸睡治失眠，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。裸睡能减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环
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