其实，我认为坚持喝牛奶也能补充到不少的钙质，而且也能同时补充糖分等，还有利于身体的菌，方便又便宜金钙尔奇中老年专用钙多少钱一瓶,药店里卖100多一瓶，不过这个是碳酸钙，其实早就被研究出是不适合老年人长期服用的，他这个碳酸钙吸收率太低了，仅有20%，剩余的80%无法吸收的钙会给老人带来严重的胃肠负担，临床调查表明，50%以上的肾结石患者是因为长期服用碳酸钙。
药店里卖100多一瓶，不过这个是碳酸钙，其实早就被研究出是不适合老年人长期服用的，他这个碳酸钙吸收率太低了，仅有20%，剩余的80%无法吸收的钙会给老人带来严重的胃肠负担，临床调查表明，50%以上的肾结石患者是因为长期服用碳酸钙。所以最好不要给老人补充这样的钙。最好是给老人选择高吸收的食物钙，例如法澜秀食物钙或者美国食物钙，这两款钙都是纯植物提取的，吸收率都是高达90%以上的
2、钙片多少钱一瓶?那就要看你是买便宜还是贵的了，便宜的大概10多20块就有了，贵的300至400的都有。吃钙片，有助于预防并减少骨质疏松，钙是人体骨骼系统形成和发育的基本物质，是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。人体血液和骨骼中都含有钙，缺钙会引起佝偻病，手足抽搐等，其实，我认为坚持喝牛奶也能补充到不少的钙质，而且也能同时补充糖分等，还有利于身体的菌，方便又便。
