女人妈妈吃什么好，女人大姨妈来了吃什么好

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1，女人大姨妈来了吃什么好
2，女人大姨妈吃什么好
3，女人怀孕中吃什么好
4，六十以上的妇女吃什么对身体好一点

1，女人大姨妈来了吃什么好

除了生冷食物，凉的东西，啥都可以吃

女人大姨妈来了吃什么好

2，女人大姨妈吃什么好

我不相信··你来大姨妈了

红枣

忌辛辣冰冷的食物，其它都还好吧

多喝红糖水，再加点红枣，别吃凉的、辣的，饮食要均衡，适当补充矿物质.调经就吃八旗麓抬高，效果不错，还能美容养颜呢

你怎么知道地。。

吃香喝辣

女人大姨妈吃什么好

3，女人怀孕中吃什么好

怀孕后的营养摄入除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质。那么怀孕后吃什么好呢？怀孕后应多吃一些鱼、肉、蛋、奶、花生、核桃等食物来补充蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。但在不同的阶段性，对物质的需要量也是不同的。一般来说怀孕后吃以下食物对胎儿有一定的好处： 1、食用一定数量的粗粮，小米、玉米、红薯等对胎儿发育有一定的好处。 2、怀孕后对热量的需求明显增加，适当增加米饭、馒头等主食及一些鱼、肉、蛋、奶、花生、核桃等副食。 3、在怀孕20周后是胎儿骨骼发育关键时期，妈妈对钙的需求增加40%，奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜都是较好的钙源。

女人怀孕中吃什么好

4，六十以上的妇女吃什么对身体好一点

水果，蔬菜，肉类，这三大类都吃一点，对身体都比较好，早上起来吃一个鸡蛋，一个玉米，再加一个番薯，这样热量不会太高，对肠胃也比较好，中午要吃饱，可以吃一些肉类，比如说猪肉排骨之类的，但是不能吃太多，到七分饱的差不多了，晚上可以熬粥喝，或者煮汤粉放一个番茄放一些青菜进去吃清淡一点，这样就能保证每一天营养均衡，希望采纳

气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。

吃点海鲜类的试试。还有呢，体质弱不一定仅仅从饮食上补充的，增强身体锻炼很重要的。平时多去公园逛逛。增强体质会好很多的。

60岁以上的女士吃豆制品最好了。因为这年龄的女士基本都停经了，雌性激素普遍低，而雌性激素低的直接后果是，骨质疏松，心脑血管病高发，容颜易老等等。而雌激素是不能随便补充的。而黄豆制品，豆浆、豆腐等，含有大豆异黄酮，是验证了的植物雌激素，多吃豆制品可以帮助补充雌性激素，保持容颜防治雌激素缺乏导致的相关疾病。

这个年龄的妇女应该多吃点蔬菜清淡点的食品，每天一个鸡蛋一杯牛奶，肉或鱼也要吃，都不要多。蔬菜有利于通便，肉蛋奶能提供身体必须的蛋白质，做到平衡膳食就可以了！