孕妇春天煲什么汤最好，有没有什么孕妈妈专用的春季养生汤呢

来源：整理时间：2023-03-06 18:48:20 编辑：爱爸妈手机版

1，有没有什么孕妈妈专用的春季养生汤呢

现在的人营养都跟得上，没有必要刻意的喝汤，多吃时令蔬菜水果是最好的，合理搭配饮食就可以了

有没有什么孕妈妈专用的春季养生汤呢

2，春天孕妇可以喝什么汤好

春天这样的季节是要注意饮食，而且说春天是生长的季节，可以适当进补的。鲤鱼汤、百合莲子银耳汤都不错。

春天孕妇可以喝什么汤好

3，孕妇适合的汤有哪些

红枣莲子汤的特色：功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜。红枣莲子汤的制作材料：主料：莲子600克，红枣120克，糖200克红枣莲子汤的做法：1、红枣洗净。 2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。 3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。红枣芹菜汤　　原料：红枣200克，芹菜500克，红糖调味。制法：红枣洗净，芹菜去根除叶留茎洗净。两种食物下锅加水适量煎煮20分钟，取汁，用红糖调味分次饮服。营养：芹菜含有蛋白质、酶类，其中有较多的维生素Ａ原，还会有维生素Ｃ、ＰＰ、烟酸、钙、磷、铁及挥发油等。功效：红枣补益脾胃、养血安神，芹菜平肝清热、祛风利湿。故红枣芹菜汤能改善产妇倦怠无力、血虚厌食、神志不安等症；还能降压、通便，内火盛者食之有益。

怀孕的时候要多注意补钙，喝一些骨头汤，鸡汤，最好不要吃钙片。听说甲鱼汤是益智的，到七、八个月的时候喝一两次，会比较有帮助。我以前怀孕的时候就是这样补的，我女儿现在好聪明的~~呵呵

孕妇怎样健康喝汤(鸡汤还行、也简单都会做）喝汤有两个误区，第一个误区大家觉得煮的时间越长、越浓越好，其实不然的，煮的时间越长里面含有的一些成份其实是不利于我们身体健康的，今天用到我们母体传递给胎儿营养的时候危害性更大。煲汤的时间应该在1小时以里的，不要太浓。另外我们可以煲一些蔬菜汤，这样对吸收也是有好处的。喝什么汤不是最主要的，烹调的方法是最关键的。

孕妇适合的汤有哪些

4，春天孕妇可以喝什么汤好

春季是进补的好时机，孕妇在这个季节应该喝什么样的汤?其实这个季节应该注意滋补肝肾，益气和中的滋补。百合莲子银耳汤材料：莲子(干)6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合(干)4g、糖20g、水200cc。作法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。猪肉杞子汤原料：新鲜瘦猪肉200g，枸杞子30g，香油少许，精盐适量。制法：将猪肉切片，枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许，烧熟20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可。佐主食进餐。功效：滋补肝肾，益气和中。胡萝卜猪肝汤原料：新鲜胡萝卜200g，新鲜猪肝100g，生姜片、精盐、香油、香菜各适量。制法：将猪肝，胡萝卜洗净，切片备用。锅内加大烧开，先放少许生姜片与精盐，再放胡萝卜片，煮5分钟，然后放入猪肝片，待猪肝煮熟时，加入香油和香菜末少许即可。配主食进餐。功效：养肝、补血、明目。咸菜鲤鱼汤选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。猪肚马蹄汤为你提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。瑶柱粉肠汤选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀，挤出少许“粉”察看，如色带黄，粉肠必苦，如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾，蒜头不单去污垢，还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补，味鲜美。猪横脷枸杞汤枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横脷及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。横脷乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫，可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋，色香味更佳。【推荐】鸡汤、排骨汤、鱼汤(不是鲶鱼就行)、猪肝菠菜汤一般孕妇怀孕，喝鸡汤最好，但是鸡汤里面千万不要放当归，当归有活血的功效，但是对孕妇来说容易化掉胎儿，纯鸡汤最好，用土鸡一只清水炖放点姜和花椒、盐就可，用高压锅压二十五分钟就可以了。还有就是多喝鲫鱼汤也可以.，别外一种就是多喝猪肝菠菜汤,多补血对孩子也有好处。其实，什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。

喝点清淡的排骨冬瓜汤什么的