对于胎儿的生长发育有极大的帮助，建议孕妇每天吃4到5个核桃，就可以了，对于这个数量并没有绝对的限制，适当的吃一些也没有很大的问题孕妇一天吃几个核桃比较好,孕妇每天吃四个到五个的核桃就可以了,孕妇每天吃四个到五个的核桃就可以了,吃得太多是会增加体重的，而且还会升高血压、血糖等孕妇一天吃几个核桃比较好,孕妇每天吃几个核桃合适,孕妇在怀孕后可以吃核桃，核桃属于坚果，能够补充dha，还有其他的微量元素。
首先就是孕妇所吃的这种食物一定要干净整洁卫生，而且不要吃过多的这种寒性食物，也就是说过多的寒性食物对于孕妇的体质和孩子的生成都是有影响的，如果孕妇喜欢吃核桃也是可以的，每天的控制量最好控制在4个到5个就可以了，一般情况下核桃里面含有很多的油脂，而且它里面的这种微量元素钙铁锌含量都是比较高的，而且它里面的卵磷脂确实对于人体的这种皮肤也有很好的作用。所以每天的摄入量最好就是控制在4个左右就已经很好了
核桃是很好的补脑的食物，其中含有很多的磷脂和脂肪酸，不仅可以促进大脑的发育，而且还可以预防和治疗动脉的硬化。而且核桃中还含有一些锌元素、锰元素、镁元素等等的微量元素，对胎儿的发育是很好的。但是核桃中的油脂含量很高，热量是很高的，所以孕妇也不能多吃。孕妇每天吃四个到五个的核桃就可以了。吃得太多是会增加体重的，而且还会升高血压、血糖等
孕妇在怀孕后可以吃核桃，核桃属于坚果，能够补充dha，还有其他的微量元素。对于胎儿的生长发育有极大的帮助，建议孕妇每天吃4到5个核桃，就可以了，对于这个数量并没有绝对的限制，适当的吃一些也没有很大的问题
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