女生手脚冰是什么原因，为什么很多女性都容易手脚冰凉

本文目录一览

1，为什么很多女性都容易手脚冰凉
2，女孩手脚冰凉是怎么回事有什么方法可以治
3，手脚冰是什么原因
4，为什么手和脚会冰冰凉凉的呢

1，为什么很多女性都容易手脚冰凉

手脚冰凉是女人的常见病,百分之九十二的患病原因是血液循环不顺畅.白天，无论人们是站、是坐，还是走，由于心脏与手脚之间的距离最远、又处于垂直位置，所以，受地球引力的影响，循环不可能顺畅。所以，对于患有手脚冰凉的姐妹们，只要选一张你所喜欢的水床，并按世界卫生组织的建议，把被窝的温度自动控制在32-34摄氏度。最多3个月，手脚冰凉的现象就会自动消失。研究发现,女性神经系统中控制手足部位血液循环的神经细胞比男性更加敏感。因此,当周围环境温度下降,女性手足的血管便会在神经细胞的指令下迅速收缩,血液流速减慢,手足的温度也就随之下降。

为什么很多女性都容易手脚冰凉

2，女孩手脚冰凉是怎么回事有什么方法可以治

血液循环不畅规律生活多运动保证营养

是气滞血瘀的症状，与肾气不足有关，晚上用热水泡脚，睡前按摩后背，腰的部位，每晚一次，坚持一个月就有效果了。试试吧！

泡泡脚用热水哦

女人属阴性,所以最好不要用冷水洗澡,手脚冷凉,手心出汗,就是气虚,不分冬夏季节,但相对而言,夏季比冬季微好,大多数女人都会有这种情况,因为女人的生理特征,决定女人很容易造成贫血,久之就会气血两虚,因肾和脾决定气血,所以,气血两虚的人,一般脾和肾也较虚.红豆,红枣,桂圆,花生,枸杞等都有补气补血的功效,也可以用阿胶冲水喝,一般是冬季较好.。。。

女孩手脚冰凉是怎么回事有什么方法可以治

3，手脚冰是什么原因

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

肢端的血液量不够热量到不了

贫血我的手脚也是无论夏天冬天都是冰冰的

血气不足因为手脚都是离心脏比较远的，所以血气不足的话，不能及时将身体的热量传到手脚上，手脚就会冰

冬天到勒

米人疼》》

手脚冰是什么原因

4，为什么手和脚会冰冰凉凉的呢

中医上讲这叫“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。手脚常冰冷...你的心血管太弱啦手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 [编辑本段]【手脚冰冷的主因】＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 [编辑本段]【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】＊体型太瘦小的女生体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。＊血糖太低或低血压时食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰＊压力过大时因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。＊衣物不够保暖如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。＊天气冷或长时间待在冷气房都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。至于方法呢个人来讲只懂中医所以建议按摩阳池穴及合谷穴找阳池穴的方法很简单，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。合谷穴在食指和拇指之间具体位置因人而异。你就轻按找到压痛点这便就是合谷穴了。