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吃什么中药材补血补气,补血补气中药有哪些

来源:整理 时间:2023-04-19 00:45:06 编辑:爱爸妈 手机版

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1,补血补气中药有哪些

补血;当归 何首乌 阿胶 熟地 白芍补气;人参 西洋参 党参 白术 黄芪 大枣等等。建议;1;炖鸡汤;鸡一只 当归10克 人参10克 大枣三粒。2;大骨汤;大骨头适量 加何首乌10克 黄芪10克 。供参考

补血补气中药有哪些

2,吃什么中药补气补血

当归黄芪补血鸡汤 【材料】:当归10克、黄芪50克、枸杞10克、鸡腿1只 【调料】:盐和米酒适量 【烹制方法(一人份)】: 鸡腿剔骨,切成块,放入沸水中焯一下,捞起沥干水。 瓦煲内注入适量清水,放入鸡腿、当归、黄芪和枸杞,加盖大火煮沸,改小火煲1小时。 加适量盐和米酒调味,即可出锅。 【功效】:黄芪可补气,当归和枸杞皆可补血,饮用此汤可改善因血虚引起的手足冰凉,并增强人体的造血功能。常口干舌燥者,可加10克麦冬。
每天用党参6g,黄芪6g,枸杞6g,红枣1颗,开水冲泡当茶喝。半个月见效。
阿胶
十全大补丸
补气药有人参、党参、黄芪、山药、大枣、蜂蜜等。补血药有当归、熟地黄、何首乌、阿胶、龙眼等。平时可以用这些煲汤喝。
黄芪 党参 当归
红枣

吃什么中药补气补血

3,补气补血吃什么中药

血液不足或血的滋养功能减退可导致人体五脏功能减退,从而表现为面色萎黄,皮肤干燥,头发枯焦,头晕乏力,失眠多梦,易疲劳,易感冒。补血补气中药有哪些?补气补血的食疗方子有哪些?一起来看看。 1、血糯红枣粥 做法:将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬煮成粥即可。 功用:补血。 2、桂圆莲子汤 做法:将桂圆二十个、莲子五十个,加适量清水,煮至莲子软熟即可。 功用:健脾、安神、养血。 3、龙眼粥 做法:龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克,以起熬煮成粥。 功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者。 4、猪肝汤 做法:猪乾洗净,切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片,稍滚一会儿,再加入葱段、酒,以盐调味后即可食用。 功用:补血。 5、羊骨粥 做法:先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后,食用。 功用:对於贫血具有畏寒者有良效。 6、阿胶芝麻核桃羹 做法:先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末,再加入桂圆肉五十克、适量冰糖,一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。 功用:本品有补肾安神益血的功效。 7、参枣汤 材料:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块 功能: 1.红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。 2.人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足。 作法: 1.红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。 2.加入冰糖待溶化即可。

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4,哪些中药补气血

红枣 红枣性温,质润多液,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素和维生素,有补气养血、健脾益胃、养血安神、缓和药性、舒肝解郁的功效,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好疗效。平时多吃红枣能提升身体元气,增强免疫力。 红枣怎么吃补血 红枣补血作用很强。从事体力劳动者及神经衰弱者,用红枣煮汤待茶可治疗失眠,温度较高时节,用红枣与和荷叶同煮可利气清暑、驱寒暖胃。产妇食用红枣,能补中益气,养血安神。适合血虚、月经量少的女性,而脾胃虚弱的人要将脾胃调养好再吃,腹泻的病人不适合吃。既可直接食用,也可煲汤与其他药材一同进补,但不宜放太多,3人份的可以放5—10颗。 百合元肉红枣粥 做法:百合20克、元肉100克、红枣8-10颗、白米一杯。将百合与红枣洗净,将元肉掰散,白米淘净下锅加入6碗水,开火熬到四成熟时加入百合、红枣和桂圆微沸至30分钟,加入冰糖调味再续煮30分钟。 功效:可治疗失眠、汗多、心慌,也适合更年期妇女的焦虑症。 适宜人群:大多数人可吃,尤其适合血气不足女性。 西洋参 西洋参性味平,具有清热生津、补气、益智安神的功效,特别适合气温较高时节,运动量大、出汗多或经常口渴、食欲不振、难以入睡的人。西洋参有双向调节的作用,对健忘的人有改善记忆力的作用。 西洋参怎么吃补气 西洋参有补气作用,性味较为平和,适合大多数人进补,易于搭配其他的药材发挥特定功效,如西洋参搭配田七,可以降血脂,预防脑血管疾病。需要注意的是,感冒的人不能进补西洋参。在烹饪之前,需将西洋参长泡30分钟,这样炖出来的西洋参汤才能溶解更多有效成分。 西洋参炖乌鸡 准备西洋参30-50克,乌鸡一只。将乌鸡洗净放盐卤咸,西洋参洗净浸泡30分钟,将乌鸡和西洋参一起放入锅内加入适量水煮1-1.5个小时,鸡肉与汤一起吃补益效果更佳。 功效:补气益血、安神益气。 适宜人群:西洋参性平,适合大多数人。 禁忌人群:感冒人群不能吃。 元肉 元肉具有很好的滋补功效,大多以干品入药,性味甘,气香性平,能补血安神、健脑益智、补养心脾 。元肉具有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助的疗效。 元肉怎么吃补血 元肉补血作用很强,含有较多的维生素A、B、C,特别适合年老气血虚弱者、体虚乏力及营养不足引起的贫血者,而脾胃功能差或腹泻的人最好等脾胃调养好后再吃。需要注意的是元肉味甜可口,但多吃会引起腹胀、消化不良等不适,因此不能一次进食过多,尤其糖尿病病人禁食。龙眼肉可以洗净直接吃,也可以煲汤食用。 元肉煲猪心汤 做法:准备猪心一个,元肉150克,生姜5片。将洗干净的猪心、元肉和切好的生姜全部放入锅中,加入适量的水,慢火煲3个小时,加入少许盐调味方即可。 功效:补脾益气、补气安神。 适宜人群:女性血虚、月经量少者;病后调养者。 禁忌人群:糖尿病病人;脾胃虚弱、腹泻者。 睡眠不足容易导致食欲下降,气血不足。冬季时节是进补的好时节,以上为大家介绍了补血益气的三款养生食材,希望给大家的健康带来帮助。
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