吃多了一天会胖多少,一天吃多会不会马上胖

其实你这并不能算暴食我以前有段时间经常一会暴食一会绝世，光早餐就能吃8个包子来着其实一天暴食并不会重很多，一般如果你第二天早上称体重或许会重2-4斤左右，不过这是我的暴食经验，你应该少一点偶尔一次吃多了,第二天会胖吗,胖真的不是吃一顿自助就会胖的，天天吃那是真的会很胖，偶尔吃一顿没事的卡路里多的吃多了会不会长胖,会长胖多少,会长胖多少,一天最多吃多少卡路里不会长胖。

减肥何必要这么纠结呢？如果人人都像你一样吃东西总是在计算卡路里的话，真的是会纠结死，她们会崩溃的减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹

您好每周吃一顿或者两顿自助。一般吃一顿体重会重2斤，比如中午去吃自助，当天吃完了自助晚餐是肯定吃不下的，顶多再喝点水，然后第二天早上体重一般增加两斤，然后轻断食一天，差不多就能瘦个一斤多，基本上轻断食一两天体重就恢复正常了，要是想减肥那就继续减，不减肥那就按照自己的饮食习惯继续吃吃喝喝。胖真的不是吃一顿自助就会胖的，天天吃那是真的会很胖，偶尔吃一顿没事的

偶尔一顿吃多不会长胖的，因为偶尔一次吃一顿多会导致消化不良的，可能是会导致胃部胀气等情况的，影响夜间睡眠的，但是不会导致长胖的，控制好一天的总热量,就不容易胖的。不要担心异常进食就会长胖的问题的，不要立刻坐下来或者睡觉，半个小时后吃点水果蔬菜像西红柿，喝两杯杯开水就不会变胖了或者是运动一下

其实你这并不能算暴食我以前有段时间经常一会暴食一会绝世，光早餐就能吃8个包子来着其实一天暴食并不会重很多，一般如果你第二天早上称体重或许会重2-4斤左右，不过这是我的暴食经验，你应该少一点

正常人一日的摄入脂肪量一般不超过100克，每天摄入总得脂肪在50克左右，比较合适。脂肪是身体功能的主要来源之一，它可以维持体温和保护内脏，并且提供人体所必需的脂肪酸。脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米、面、蔬菜、水果中含量很少。拓展资料：长胖并不是控制脂肪摄入就可以的。碳水化合物，蛋白质吃多了同样会长胖。所以如果想要保持体重，最重要的是整个热量摄入要合理，脂肪，碳水化合物，蛋白质热量分配要合理。控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

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