2、一个馒头的热量是多少千焦,馒头的含水量只有44%，1个不起眼的小馒头，其实有近50克的面粉，差不多半碗米饭的热量一个馒头的热量是多少大卡(一个馒头的热量是多少千焦,1、一个馒头的热量是多少大卡,一个馒头的热量是多少一个馒头的热量高吗,1、馒头热量：109大卡/100g。
1个馒头44大卡1个馒头265大卡半个馒头133大卡1个（大、方）馒头221大卡1个馒头113大卡标准221大卡馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，在南方也很受欢迎。北方称无馅者为馒头或馍，有馅者为包子，而南方则恰恰相反。营养价值馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。食用效果面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。馒头制作简单，携带方便，松软可口。有利于保护胃肠道。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状
1、一个馒头的热量是多少大卡。2、一个馒头的热量是多少千焦。3、一个馒头的热量是多少大卡和一碗米饭。4、一个馒头的热量是多少碳水。1.一个馒头的热量在109大卡/100g左右。2.馒头主要是用面粉制作而成，营养价值比较丰富。3.里面有比较多的蛋白质、碳水化合物和脂类，摄入身体之后不但可以增强身体的免疫力，而且可以加速身体内废物的排除
1个100克的北方小馒头,约有236千卡。和大米与面粉它们的热量,其实相差无几。这是因为它们的淀粉含量接近，含水量的差别也不超过10%。可是，一旦生米煮成了熟饭、面粉做成了面食，就大不一样了。馒头的含水量只有44%，1个不起眼的小馒头，其实有近50克的面粉，差不多半碗米饭的热量
4、一个馒头的热量是多少一个馒头的热量高吗1、馒头热量：109大卡/100g。2、每100克馒头含碳水化合物23.76克，脂肪0.76克，蛋白质3.67克，纤维3.3克，钠138毫克，钾109毫克，3、馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之。
