孕期腿抽筋是什么样的，孕妇腿抽筋手脚心酸痛麻是什么症状

来源：整理时间：2023-03-25 19:59:56 编辑：爱爸妈手机版

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1，孕妇腿抽筋手脚心酸痛麻是什么症状
2，请问孕期抽筋有哪些表现
3，孕期出现腿抽筋的情况是怎么回事
4，孕期腿抽筋是怎么回事怎样才能缓解

1，孕妇腿抽筋手脚心酸痛麻是什么症状

一是累的，二是怀孕的人都会水肿。

孕妇腿抽筋手脚心酸痛麻是什么症状

2，请问孕期抽筋有哪些表现

这是正常的现象，在孕期的时候，因为子宫增大就会顶到胃部，胸部下方，所以就会难受，不用担心宝妈，平时的时候，尽量多休息，等宝宝出生以后这样的现象就会缓解的

请问孕期抽筋有哪些表现

3，孕期出现腿抽筋的情况是怎么回事

这是缺钙的现象，可以喝骨头汤、牛奶等从食物中吸取，同时也可以吃孕妇专用的钙片，服用保灵孕妇咀嚼钙，效果挺好的。

你这是缺钙哦得赶快补钙哦不然会更加难受的哦~

太正常的症状了啊。我怀孕期间一共抽了11次，我一直记着呢。

你好，应该是有点缺钙了，可以吃点钙片，我觉得保灵孕宝的咀嚼钙不错，你可以试试，晚上注意不要着凉了，不然也会腿抽筋

很多都有这样的情况，有可能就是缺钙的情况，最好不要吃药，可以多喝骨头汤。

孕妇出现腿抽筋的现象，就是缺钙了哦，要赶紧补钙，不然会影响胎儿的发育

孕期出现腿抽筋的情况是怎么回事

4，孕期腿抽筋是怎么回事怎样才能缓解

孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。

可以不信,但不可不试每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.。6下从上往下推小肚子20次，以舒服为好对你很有疗效，请试试祝你成功

一般来说，孕妇出现腿抽筋的情况，应该是缺钙了，可以适当补充些钙。还有现在天气凉了，身体受凉后也容易出现抽筋的情况，还应注意保暖的问题。

可能是缺钙了，多吃些含钙的食品。

应该是缺钙，可吃点钙片。最好每天晚上喝杯奶，即补钙又帮助睡眠。

可能是缺钙，在孕期中多数人都存在缺钙，建议你多吃点乳制品或者吃钙片,