您好正常人体内的含铁总量随着年龄、体重、性别和血红蛋白水平的不同而异体内总铁量正常成人男性约为50mg／kg女性约为35mg／kg新生儿约为75mg／kg您好根据您的体重可以计算出您正常需要的铁应该为多少总铁量中约64％用于合成血红蛋白3.2％合成肌红蛋白32％以铁蛋白及含铁血黄素形式贮存于骨髓、肝和脾内正常人维持体内铁平衡需要每天从食物摄铁多少克,铁是人体的造血元素，而女性又多一个排铁渠道--月经，故补铁量应大于男性。
正常成人的血红蛋白含量，每100毫升血液中，男性为12~16克，女性为11~15克。血红蛋白含量减少，会患贫血症。血色素又称血红蛋白，红细胞里一种含铁质的蛋白质，是人体血液中的血红蛋白的主要成分，是判断病人是否贫血的一个重要指标。如果发现血红蛋白低于正常标准，就是贫血。贫血会危害人体中造血器官的功能，还会导致其他病变。所以血色素成为观察人体健康的一个重要方面。扩展资料血色素是红细胞运送氧与二氧化碳的重要“工具”。血液流过肺脏时，红细胞中的血红蛋白与氧结合，变成氧合血红蛋白；血液流到人体各处组织时，氧合血红蛋白分解，放出氧，供组织细胞使用。然后，血红蛋白又携带着二氧化碳回到肺脏，将二氧化碳排出。由于血红蛋白里含有铁质铁遇到氧后颜色会变红，因此，血红蛋白与氧结合，血液会变得鲜红。动脉血液里含氧量多血液颜色鲜红；静脉血液里含氧量少,血液颜色暗红
铁是人体的造血元素，而女性又多一个排铁渠道--月经，故补铁量应大于男性。正常维持人体内铁平衡每日摄入量不低于15毫克，可保持面色红润。含铁丰富的食物有樱桃、猪肝、猪血、鸭血、豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海带、紫菜、桂圆等。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，25克樱桃可以满足一天的摄取量；每百克猪肝中含铁量25毫克，60克猪肝可以满足一天的摄取量
铁是人体含量的必需微量元素，人体内铁的总量约4～5克，是血红蛋白的重要部分，人全身都需要它，这种矿物质可以存在于向肌肉供给氧气的红细胞中，还是许多酶和免疫系统化合物的成分。您好正常人体内的含铁总量随着年龄、体重、性别和血红蛋白水平的不同而异体内总铁量正常成人男性约为50mg／kg女性约为35mg／kg新生儿约为75mg／kg您好根据您的体重可以计算出您正常需要的铁应该为多少总铁量中约64％用于合成血红蛋白3.2％合成肌红蛋白32％以铁蛋白及含铁血黄素形式贮存于骨髓、肝和脾内
{3。
