身材重要，头发也固然重要只吃黄瓜西红柿,每天跑两公里,坚持一周会瘦多少斤,,只吃黄瓜西红柿，而且每天还跑步，这样肯定会瘦下来，不过一周能够瘦多少这要看个人的不同情况,,只吃黄瓜西红柿，而且每天还跑步，这样肯定会瘦下来，不过一周能够瘦多少这要看个人的不同情况,什么都不吃,每天只吃黄瓜,一个星期能瘦10斤吗。
回答这个问题三年了，每年都有人锲而不舍问我：能吃主食吗？能蘸酱吗？能吃水果吗？这里统一回复一下，你要是真想减肥，你就不会问我这些了。饿的不行就吃鸡蛋，馋了就是生黄瓜，就这两样，除了水、空气和灰尘能进你的嘴，其他都不行。什么？你说加点盐行吗？不行！既然你都决定了，就管住自己嘴。不同的是坚持的时长不一样。你问要坚持多久？减到你自己满意的体重为止。（根据自己身体别伤害健康）我记得前两年张天爱说自己坚持了两年，你们可以去看看。总之，意志力强的怎么都能减下去，意志力不强的怎么也减不下去
只吃黄瓜西红柿，而且每天还跑步，这样肯定会瘦下来，不过一周能够瘦多少这要看个人的不同情况。每天只吃黄瓜和西红柿的减肥方式，基本属于自己虐待自己，而且即使减肥成功，也不会太长久，并且这种减肥方式就是对身体的一种摧残。要想减肥成功除了管住嘴，迈开腿以外，也要注意营养摄入的全面均衡，这样才能健康减肥成功
3、什么都不吃,每天只吃黄瓜,一个星期能瘦10斤吗?每个人体质不一样，所以任何减肥方法都是因人而异的。如果你想通过黄瓜减肥，建议晚上不吃主食，在晚8点之前吃，减肥重在健康，在营养均衡，晚上少吃、多吃蔬果、配合锻炼的基础上健康瘦身，而仅仅节食是万万不可取的。我遇到不少节食减肥的女性朋友，因为减肥节食，不仅没减下肥去，还大量掉发，得不偿失，身材重要，头发也固然重。
