为什么男人三十岁以后会变胖,多做些运动增强体质，增加食量为什么很多男人到了中年就发福了,,男人到中年，工作家庭稳定了，酒桌上的应酬，生活条件过好，都会引发男性不同程度的发福问题，尤其是小腹，身体发福会影响男人的形象和健康，许多人身体发胖往往从婚后开始。
这个看环境的，看个人的如果不控制饮食，到50多岁还能发福。我有个朋友的爸爸，以前一直上班，后来退休在家就发福了我自己，大学毕业5-6年体重没增加多少，今年上半年老婆怀孕，我也跟着吃好的，结果一下就胖了8斤，后来吃什么我都注意控制量，适量的运动，现在这几个月体重没有增加了。想要保持好的身材，一定要下决心管住自己的嘴。。祝你生活愉快
男人到中年，工作家庭稳定了，酒桌上的应酬，生活条件过好，都会引发男性不同程度的发福问题，尤其是小腹，身体发福会影响男人的形象和健康，许多人身体发胖往往从婚后开始。很多男人喜欢啤酒，吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量，这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体中段。此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群。此外，随着年龄的增长，大多数男性的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活活动所需能量随之减少，假如在年龄增长的过程中不减少摄入能量和不注重锻炼，则多余的热量就会转变为脂肪。年龄越大，锻炼越难，肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，到40岁时，心脏和肺的功能逐渐减弱，关节韧带变硬，身体越来越轻易受到伤害
如果你是天生不会胖的人，那么不要老想着增肥了。可能你做了很多事情反而会让事情更糟哦！！不是天生瘦的人，可以配合一些科学的进餐来增肥自己，也可以去医师那里了解情况，但切忌自己乱吃食物，那样会弄坏身子的。多做些运动增强体质，增加食量
4、为什么男人三十岁以后会变胖?男人三十岁以后会变胖不是客观规律，是后天造成的，基本都指向不是从事体力劳动或不爱体育锻炼的男性。在广大的男性体力劳动者，以三十岁以后的发胖的比例并不高，日常的能量消耗，三餐的饮食未必能得到平衡的补充，变胖的难度系数是实很高，相对而言，相比坐在办公室的男性，工作稳定，生活无休，以及双休日及其他法假，有充裕的个人时间和空间，外出旅行、聚会难免大饮大食，形成营养过剩脂肪积聚，同时夜生活丰富，宵夜变成了早餐，不说运动，简单的抬手举足也喘不过气，岂有不变胖之理。说到底是饮食不均衡，没适当的运动量，作息时间没规律，才导致变。
