健康的减肥应该是先测定自己的身体体质，然后咨询营养师根据自身体质制定科学的食单，然后每天坚持一定量低强度的运动，这样才能健康的减肥，有条件的话可以配合先进的减肥仪器进行辅助减肥会更快速的减肥碧生源减肥茶一包可以泡几次,一天喝几包,要喝多少天,每天喝多少比较好。
减肥茶品种繁多，但并不是所有的种类都适用于你，瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力。看下如何选择适合自己的减肥茶。1.小腹赘肉较多的的人可喝普洱茶原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。2.爱吃甜食的人适合喝吉姆奈玛茶原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。3.虚肉过多的人可喝杜仲茶原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果
您好，饮用方法：中午或者晚上饭后半小时饮用，一般是中午2包，晚上2包哦，注意事项：饭后喝、趁热喝、一杯即可；饭量不能比以前大，运动不能比以前少；根据个人体质酌量增减。达到合理体重后即可停止饮用，温馨提示：A.不要空腹饮用或喝隔夜茶
减肥茶对减肥会起到辅助作用，但是比不是减肥的根本方法，如果想要效果明显的减肥，仅仅喝减肥茶是达不到的。健康的减肥应该是先测定自己的身体体质，然后咨询营养师根据自身体质制定科学的食单，然后每天坚持一定量低强度的运动，这样才能健康的减肥，有条件的话可以配合先进的减肥仪器进行辅助减肥会更快速的减肥
4、减肥可以喝哪几种花茶?每天喝多少比较好?可以减肥的花茶的搭配:1.金银花、菊花、山楂各15克，每日代茶饮。金银花清热解毒，菊花养肝明目，山楂消食花积，协同一起解毒消脂，瘦身减肥，2.荷叶、决明子、玫瑰花各15克，荷叶清热利湿，决明子疏肝明目、润肠通便，玫瑰花活血化瘀，泡茶饮用，共同完成活血化瘀，改善微循环，促进新陈代谢的作用。月季花、金银花、大黄适量也可代茶饮减肥，每天喝1200～1500毫升水最合适，如有剧烈活动、高温等，可按需求增加摄入。
