每天坚持运动两个月能瘦几斤,看个人情况和运动情况每天坚持2小时左右跑步40分钟做些其他健身项目起初运动1周内就可减掉2公斤左右，之后会平稳些,你去咨询一下看是不是合适你2个月节食减肥可以瘦多少斤,,我两个月每天只吃两个苹果，瘦了40斤,两个月之内减28斤，对你来说不是一个梦,一个星期肚子就小了两个月可以减28斤吗,亲爱的,两个月减28斤不是梦。
亲爱的。减肥的伙伴们。两个月减28斤不是梦。我觉得。怎么说？就是要给自己定一个目标。管住嘴，迈开腿。饮食调节这样。给自己定一个，对自己要狠一点。你说减28斤不是梦呢。坚持不懈的。吃，中午吃素。米饭。走路一个小时。给自己定一个目标。是水果。尽量不饿就不要吃。这样艰苦的效果真好。加饮食结合。不是赞助要的位置。两个月之内减28斤，对你来说不是一个梦。我是超越这个经验的
我两个月每天只吃两个苹果，瘦了40斤。管不住嘴巴你永远瘦不了胖和瘦其实是你体质关系。我身高168，原来体重140斤现在100斤。全靠自己饮食调理的。减肥药只要你说的出的牌子我都吃过。坑爹啊。不是西部曲明就是番泻叶。不是让你头晕吃不下饭就是拉肚子。我建议你看看中医。估计是湿热体质的。减肥药别吃了。体质调理好。调味品少放。自然会瘦的。还有个秘诀教你。买新鲜柠檬切片。用温水冲泡。反复喝。一个星期肚子就小了
我是属于顽固型的肥胖，经朋友介绍我使用的是‘新婷美减肥胶囊’服用过程中出乎我的意料，没有什么不舒服的感觉，不像之前吃曲美等产品的时候头晕什么的。这个好像没吃什么减肥药一样，很舒服。我服用近三个星期的时候发现肚子部分明显瘦了很多，很高兴的，也没去称，直到吃了整一个月时才称一下，哇，少了18斤，心里也非常有信心了，我也向你推荐一下。你去咨询一下看是不是合适你
4、每天坚持运动两个月能瘦几斤看个人情况和运动情况每天坚持2小时左右跑步40分钟做些其他健身项目起初运动1周内就可减掉2公斤左右，之后会平稳些。，同时注意饮食调节不能不吃也不能多吃如果坚持下来2个月20斤是没有问题的，也可能更多，本人目前健身情况健身馆跑步机6档速走5分钟开始10档跑步15分钟热身各项目各3组1组10个（例如哑铃）在回去跑步30分钟，目前断续2个星期体重少了6斤多。同时配合普洱茶柠檬果醋等，效果可能会更加有朋友自制柠檬果醋每天锻炼时候喝一个月瘦了12斤不过这个还得坚持，祝您健。
