多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动女孩多大开始有白带没来月经前有吗,病情分析：你好,一般女孩子来月经的时间是12周岁，但到14岁前都是正常的，12岁来白带，说明发育已经很快来月经了女孩多大开始有白带没来月经前有吗,病情分析：你好。
病情分析：你好！一般女孩子来月经的时间是12周岁，但到14岁前都是正常的，12岁来白带，说明发育已经很快来月经了
问题分析：一般女子都是十四岁左右来月经，现在的生活水平提高了，加上很多事物中含有激素，很多女性的月经都提前了。但是也有一些女子会十七八岁还不来月经，这和人的个体差异有关，在十八岁之前来月经就还算是正常范围之内。意见建议：平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动
3、女生几岁来例假?白带跟月经有关系么?您好，月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12－18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期，一般每次月经量为10－100亳，平均为50亳，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，想吃冰棍，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现。
