饼状的普洱茶我们是要用普洱针撬开的，一般普洱熟茶是放8克的，我们一般建议是在早餐后喝比较适宜,但普洱茶经过熟化发酵，其中的茶多酚会逐渐氧化，这样绿茶中的茶多酚含量反而比普洱茶高,,一、普洱茶每天喝多少量最好,怎么喝普洱茶最减肥,晚餐：1.采取少量摄取制;2.饭后饮用普洱茶普洱熟茶怎么泡,泡多少,能有减肥的功效。
一、普洱茶每天喝多少量最好？答：一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。二.和绿茶、红茶比，普洱茶的功效有何特殊？答：普洱茶具有的特点也就是大叶茶种的一些特点，比如茶色素与茶多酚的含量相对较高。但普洱茶经过熟化发酵，其中的茶多酚会逐渐氧化，这样绿茶中的茶多酚含量反而比普洱茶高。但是绿茶性寒，容易刺激胃，普洱茶相对温和，胃不好的人可以喝点
呵呵，朋友这个喝茶也要讲究方法的。你有没有泡茶的必须用具呢？例如：茶盘、茶叶、茶杯等。饼状的普洱茶我们是要用普洱针撬开的，一般普洱熟茶是放8克的，我们一般建议是在早餐后喝比较适宜。它有消化的作用，能有减肥功效。还有不懂可以咨询，欢迎你。没茶具，泡的茶没那么好，后面问题是不一样的，肯定是洗过茶的效果好啦
早餐：1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子;2.普洱茶10克冲泡250ml的热开水;3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳。下午餐：1.普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml;2.饭后再饮用500ml;3.口渴或肚子饿时再饮500ml;4.采取少量摄取制。晚餐：1.采取少量摄取制;2.饭后饮用普洱茶
4、怎么喝普洱茶最减肥?一个月可以瘦多少斤?减肥不能急，普洱生茶有清理肠道、降脂降压、提神的功效，一般生普洱刮油效果最明显。但是新生普由于营养成分未经转化，性属清凉，有清热、解毒、消暑、消食、止渴生津等功效，因此适合中年人和青年人饮用，不少爱好普洱生茶的茶友们也因它有清热解毒的功效，还把它视为夏天饮用的最佳茶叶。普洱茶健康瘦身的饮用方法：1、以茶代水：每日冲泡普洱茶来代替其他饮料，做到尽量少喝其他饮品与其他餐点，2、快速减肥：清晨空腹喝一杯隔夜的普洱茶，但早上喝太凉对胃不好，不建议长期坚持。3、饭后半小时饮用最佳：饭后半小时饮用普洱茶，消脂解腻，能促进食饵性体温发生，此外，长期饮用普洱茶能将体质调节到最佳状态，能辅助提高减肥的效果和反弹程度。值得注意的是，饭后马上饮用容易冲淡胃液，不利于消化，至于减多少，就因人而异啦，真说不。
