另外喝红酒时必须醒醒酒，只有醒过的红酒，酒精含量会降低，芳香物质通过空气氧化过后最大化释放，红葡萄酒喝的不是酒精，而是口感和品位红酒每天喝多少比较合适,睡前喝好吗,建议每天喝葡萄酒量不超过100ml为好,红酒，酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，能够增加好的胆固醇，减少血管硬化每天睡觉前多喝红酒最好,喝多少量也最适合喃,想要在睡觉之前喝葡萄酒的话，建议是至少要在睡觉前半个小时之前喝,都说睡前喝红酒比较好,是喝完直接睡觉吗。
建议每天喝葡萄酒量不超过100ml为好。葡萄酒含有多种有机酸、氨基酸、糖类、维生素、矿物质营养成分，可以起到保护心脏，维持心脏的正常功能；其特有的酚类物质白藜芦醇，具有抗氧化、防衰老，预防冠心病的作用。想要在睡觉之前喝葡萄酒的话，建议是至少要在睡觉前半个小时之前喝。另外，睡前不要空腹喝，在喝葡萄酒之前稍微喝一些酸奶，在补充蛋白质、钙的同时，也能缓解身体对酒精的吸收速度
一般是睡前2小时至半小时内饮用是为最佳，量的话控制在50ml以内，如果喝了后马上就睡，对于肝脏是有一点负担的，这样喝红葡萄酒，比不喝还不好。另外喝红酒时必须醒醒酒，只有醒过的红酒，酒精含量会降低，芳香物质通过空气氧化过后最大化释放，红葡萄酒喝的不是酒精，而是口感和品位
晚上睡觉前半个小时左右开始喝两杯葡萄酒，有安神助眠的作用。想起到减肥效果可以再吃片奶酪，睡眠时代谢慢，体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。红酒一般是斜放保存的，夏天放在冰箱里。酒对血管扩张是有一些帮助的,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精性的心肌炎,喝酒可以降低心脏病罹患率,因为红酒内的抗氧化物可防止胆固醇氧化,可防止动脉硬化。国产红酒可以买长城干红，有自己的酒庄，但是不怎么好喝，个人认为最好是用稍好些的，宁愿少喝，也不要品质不好的葡萄酒。红酒，酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，能够增加好的胆固醇，减少血管硬化
4、都说睡前喝红酒比较好,是喝完直接睡觉吗?白天什么时候喝比较好呢?睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的，一般来说，喝红酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害，此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损。
