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高血压每天吃多少水果

来源:整理 时间:2023-01-15 07:31:39 编辑:好丽友 手机版

1、苹果高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.2、火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.3、香蕉香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉高血压吃什么水果好,病情分析:高血压一般的水果都可以吃,但是有利尿作用的,含钾高的等更好,高血压病人吃什么水果好,高血压患者主要可以吃以下几种水果:1、苹果。

高血压吃什么水果好

1、高血压吃什么水果好

病情分析:高血压一般的水果都可以吃,但是有利尿作用的,含钾高的等更好。如西瓜,香蕉,苹果,山楂,菠萝等。指导意见:具体地说,高血压患者应多吃以下水果比较好。1、苹果高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.2、火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.3、香蕉香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉

2、高血压病人吃什么水果好

高血压患者主要可以吃以下几种水果:1、苹果。苹果含钾高,可以降低人体血压,还能防止胆固醇升高,降低血液中的糖含量,2、猕猴桃。猕猴桃对动脉硬化、心绞痛、高血压都有良好的疗效,尤其是降压效果非常好,3、西瓜。西瓜中很多营养成分都有利于降压,具有利尿、降低血压的作用,4、木瓜。木瓜中的氨基酸能软化血管,起到降低血压的作用,5、草莓。草莓有利于降压,因为草莓中含有大量的维生素,可以起到软化血管的作用,6、香蕉。香蕉含有丰富的钾,每天只要吃一根香蕉,就可以满足人体对钾的需要,同时还能保持胃肠道的通畅,7、柿子。柿子有降低血压、预防动脉粥样硬化的功效,8、柠檬。柠檬富含维生素c和维生素b,能增强血管弹性和韧性,补充钙离子来促进血液凝固,可以预防和治疗高血压等心血管疾病,9、芒果。芒果含有丰富的维生素a和维生素c,对视力有帮助,还可以延缓衰老,预防老年痴呆症、动脉粥样硬化、高血压和癌症等疾。

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