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孕妇孕中期吃什么水果好?1、富含维生素C的水果柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。2、富含有胡萝卜素的水果黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。3、含有适量叶酸的水果橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间，叶酸很重要
在怀孕中期吃什么水果好，没有一种绝对好的水果。作为医生建议孕妇吃水果、吃蔬菜，都要注意营养全面均衡，所以建议饮食上一定要品种多样化，吃水果都要适量的吃，任何一种水果都不要多吃，特别是寒凉的水果。对于脾胃虚的孕妇，多吃以后容易造成胃肠功能损害，降低对营养的吸收，导致胎儿发育不良。所以在怀孕的中期吃水果应该多样化，而且注意科学搭配，才是对胎儿发育最好的
孕妇孕中期吃什么水果好?1、富含维生素C的水果柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。2、富含有胡萝卜素的水果黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。3、含有适量叶酸的水果橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间，叶酸很重要
4、孕中期吃什么水果对胎儿好在怀孕中期吃什么水果好，没有一种绝对好的水果。作为医生建议孕妇吃水果、吃蔬菜，都要注意营养全面均衡，所以建议饮食上一定要品种多样化，吃水果都要适量的吃，任何一种水果都不要多吃，特别是寒凉的水果。对于脾胃虚的孕妇，多吃以后容易造成胃肠功能损害，降低对营养的吸收，导致胎儿发育不良。所以在怀孕的中期吃水果应该多样化，而且注意科学搭配，才是对胎儿发育最好的
5、孕中期吃什么水果好吃什么水果不好孕妇吃燕窝是非常好的！可以起到一人吃两人补的作用。燕窝中的燕窝酸成分只有母乳中含有，不仅能够提高胎儿的免疫力，对胎儿的智力发育也是有很大帮助的！同时也帮助妈妈提高免疫力，而且能够美容养颜，另外燕窝脂肪含量（0.35/克）很低，是银耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、鸡蛋（6.4/克）的1/18。因此食用燕窝可以减肥，不会发。
