女人压力大紧张吃什么药，有时压力大心情紧张时四肢软无力写字颤抖有十三载用什么药三十四岁

来源：整理时间：2023-04-08 21:01:33 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，有时压力大心情紧张时四肢软无力写字颤抖有十三载用什么药三十四岁
2，如果因为压力大紧张生病了除了缓解压力外吃点什么药好呢
3，长时期精神紧张压力大应该吃什么补药保健
4，心理紧张和慌张可以吃什么药来缓解一下呢

1，有时压力大心情紧张时四肢软无力写字颤抖有十三载用什么药三十四岁

一是放松心情，把工作看成一种乐趣，常细细体味奋斗后获得成果的喜悦心情；二是把名利看淡一些，尽量给自己减压，别把自己当成工作的机器；三是去看医生，包括心理医生，吃药要医生开处方，不能乱吃。估计医生会开一些调节神经的和其他药。

有时压力大心情紧张时四肢软无力写字颤抖有十三载用什么药三十四岁

2，如果因为压力大紧张生病了除了缓解压力外吃点什么药好呢

维生素B族的是缓解压力的药物，我高考期间就吃它，建议晚休前喝杯热牛奶

放松心情

是药三分毒啊！我的建议是：多做做一些户外运动，会比吃药好的快！

建议不偠用药物进行减压治疗，可以通过食物进行比如喜欢吃什么东西时，自己动手来做，整个动手做吃的这个过程就是减压的过程还有听会轻音乐，看段喜剧电影也不错，最重要的是让自己大脑暂时停止想像太多东西

如果因为压力大紧张生病了除了缓解压力外吃点什么药好呢

3，长时期精神紧张压力大应该吃什么补药保健

应该放松你的精神，去做做运动或旅游度假什么的，再不然找点别的事情做，精神不好吃补药有什么用啊，补药是补身体的又不补精神

不用吃药,出去玩玩就得了

有可能会。长期的精神紧张使得神经系统过于敏感，常出现过度应激反应，同时突触之间活动频繁，肾上腺素分泌增加，使得血流加快，循环系统压力过大。易出现心脑血管疾病。建议楼主要开阔心胸，不要要求太高，适当可以乐呵乐呵，多参加户外活动，多与朋友家人沟通交流，保持良好心境和心情。

长时期精神紧张压力大应该吃什么补药保健

4，心理紧张和慌张可以吃什么药来缓解一下呢

最好不要随便吃药，是药三分毒，请试试下面的方法缓解和消除精神紧张压力应注意以下几点： 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、健康的开怀大笑是消除精神紧张压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。 3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。 4、有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神紧张压力。 6、勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。 7、推心置腹地交流或倾诉，不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。 8、既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效地缓解和消除精神紧张压力，同时也对健康大有裨益。答案补充怎么了？

最好的方法就是不吃药。是药三分毒。心态最重要。淡定的人生不紧张。如果非要吃药，去药店买，买时就问：有安神的药吗？如此就好。

服用一些镇静药物（例：心得安，安神补脑液，药物是要看你在什么情况下服用的，不同的症状选择不同的药，虽然都是镇静、安神）最好不要吃药，可以深呼吸，让心情平静，遥望远方。试试心得安，效果不错，这药可以在药店买到，很便宜的！答案补充恩恩

是啊!楼上说的对.最好不要吃药!你尽量试着放松一下心情!

宝贝：心理紧张和紧张最好别吃什么药物，毕竟是药三分毒嘛，你紧张的时候深呼吸再喝点水，可以舒缓紧张的，尽量注意力别集中在你所担心的问题上，再说你有什么事这么紧张啊？通过年龄的增长和阅历的丰富，遇事紧张的次数会慢慢减少的！