献血之前喝什么好，献血前喝些什么对献血时有好处

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1，献血前喝些什么对献血时有好处
2，献血前吃点或喝点什么好
3，献血前喝什么可以
4，献血前吃什么好

1，献血前喝些什么对献血时有好处

盐开水

献血后和甲鱼汤是最好的，献血前就什么也不要喝了。

献血前喝些什么对献血时有好处

2，献血前吃点或喝点什么好

早餐吃点米、面，清淡的菜就行，不吃油炸的和肉汤、豆腐汤就好。

请多喝点水，否则女性献完血后，吃好喝好睡好至少一个月才能补回来.

献血前吃点或喝点什么好

3，献血前喝什么可以

献血前要吃好喝好，有人是喝浅盐水，来补血容量，但不要把盐放多了，以免事与愿违。曾经知道一个人献血前喝盐水，他想着把盐放多点效果会更好，结果，过浓的盐水下肚后却引起了渗透性泄肚，非但水分未进入血容量，反而把血浆给浓缩了，这样，献得血细胞倒更多了。献血前后注意事项 : 一、献血前应尽可能适当休息，晚上要有充足的睡眠。二、献血前一天晚餐不要喝酒，不吃高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量。三、献血当日空腹参加体检，体检后可以吃早餐，不要过量饮水；四、献血前应把两臂洗干净，有条件的最好提前洗一次澡；五、献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、月经来潮等，暂不宜献血；六、献完血后要立即用三个手指压紧采血针眼上的棉球约3～5分钟，直至不出血为止；七、献血后应在校医院休息15-20分钟，无异常感觉时方可离开；八、献血后针眼处要保持干净，三天内不要擦洗针眼处，以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致，过几天就会消失，必要时可以热敷促其消退；九、献血后的当天不作剧烈运动或干重活，可适当补充营养，但不要暴饮暴食，更不要吃补药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复，这是错误的，弄不好反而会造成消化不良，影响身体健康。

献血前喝什么可以

4，献血前吃什么好

喝盐水是补充身体内的电解质.跟冲淡不淡的没什么关系.况且吃盐过多会导致血液浓度增高,加大心脏的负担.献血400CC内不用做什么大的动作.喝点牛奶吃点清淡的食物就OK啦.

巧克力

献血后，人体毫无疑问会损失一些营养，必须进行适当的饮食补养，才有益于身体健康。那么献血后吃什么好呢？医学专家认为，献血后首先要及时补充水分，选择的饮品可与献血前相同，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。此外，献血后的饮食搭配原则如下—— 　每天饮水以2000～2500毫升为宜，食用的食物以20～30种为宜，用餐总量与平日相当即可。营养配餐应达到主副食平衡、荤素平衡、干稀平衡，并注意以下要点。　 1.补充优质蛋白质可选的食物有：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡、豆制品等。　 2.补充含铁丰富的食物首选的食物是动物肝脏，鸡肝、猪肝、羊肝、鹅肝等；鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉等补铁的效果也比较好；而黑木耳、干香菇、黑芝麻、黑豆、紫菜、海带、莜麦面、红小豆、绿豆、黑米、小米、糯米等含铁也比较丰富，一些深色蔬菜、水果，如：红枣、草莓、辣椒、荠菜、菠菜、油菜等都是含铁比较高的植物性食品。　需要了解的是，植物性食物中的铁难以直接被人体所吸收，需要在胃酸、维生素c和有机酸等物质的帮助下才能转化为容易被人体吸收的“二价铁”，因此我们建议大家在进食含铁丰富的植物性食物时，要同时摄入维生素c和有机酸等物质。　 3.同时补充维生素c可选择的食品有枣、沙棘、猕猴桃、草莓、桃、西瓜、苹果、柑橘、山楂、菠萝、柠檬、梨、红辣椒、菜花、茼蒿、苦瓜、青椒、白菜、卷心菜、绿茶、西红柿、黄瓜、韭菜、芹菜等。补充维生素c的食物要新鲜，并且能生吃的最好生吃。　烹调方式：以炖、蒸、煮、凉拌、快炒为主，少用煎、油炸、烧烤等烹调方式

我同学都喝盐水，说是可以把血冲淡一点，流起来快。

我想你看下这4点就够了： 1献血前不能大量饮水？ ——因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。 2献血前应注意什么？ ——应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。 3正常人献血200——400毫升后在饮食上应注意什么？ ——应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。 4献血后如何活动或运动？ ——献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。