快走一小时左右,每次活动能量消耗为300千卡左右快走和慢跑哪个瘦身效果好,走路一小时7公里消耗多少卡路里,每天坚持慢跑一小时,大概可以消耗600卡路里左右,坚持一个月差不多可以瘦5-8斤.....
【问答】 日期:2023-02-16
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【问答】 日期:2023-02-16
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【问答】 日期:2023-02-16
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【问答】 日期:2023-02-16
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【问答】 日期:2023-02-16
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【问答】 日期:2023-02-16
男装:20-28岁中等体态为参考净体:身高175,体重70-75kg,胸围96,肩宽44西装:胸围加大14左右,肩宽45.喜欢穿合体一些,胸围加12cm,喜欢宽大的,胸围多加放16cm,而你这个身高和体重是不符合比例的我160.....
【问答】 日期:2023-02-16
刚恢复饮食先吃粥类流食,保护胃也不会反弹,等三四天适应后再吃些含油食物,但不能过于油腻的,做菜时尽量少油少盐,保持以清淡为主,还要吃些有蛋白质的鱼虾瘦肉,正常饮食后每寸吃六分饱,每天保持.....
【问答】 日期:2023-02-16