想吃胖应该喝什么牛奶，想长胖应该喝那种纯牛奶

本文目录一览

1，想长胖应该喝那种纯牛奶
2，想增肥喝什么牛奶好
3，想长胖喝哪种牛奶好
4，想长胖喝什么牛奶好

1，想长胖应该喝那种纯牛奶

长不胖的原因有很多，肠胃有问题的话调理肠胃多喝粥之类的，牛奶不要多喝，因为属于动物蛋白，多喝豆浆之类的植物蛋白。如果肠胃没有问题就锻炼为主，饮食为辅。少食多餐。注重有氧运动。牛奶喝常规牛奶就可以了，注重饮食习惯和作息。望采纳！

全脂牛奶

想长胖应该喝那种纯牛奶

2，想增肥喝什么牛奶好

甜牛奶会好点，它里面含有糖份！令到偏瘦的人既不会低血压也不会低血糖。如果想增肥还可以一个星期煮两次鸡蛋糖水

李莹喝木瓜牛奶

定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食经常运动，一般运动后都可增加食欲。保持良好的心态，所谓心宽体胖。

想增肥喝什么牛奶好

3，想长胖喝哪种牛奶好

满意答案泽5级2010-09-04看人来的吧，就象我一样死命吃死命喝都没用的，长不胖啊，纠结ing！不过想长胖单纯指牛奶的话可能性应该不大！追问：大家都一样的命。就像有肥肉猪儿和瘦肉猪儿一样…… 不过牛奶试一试也好回答：牛奶的话不知道呢，我就喜欢喝纯牛奶，每天一盒！呵呵。口感上喜欢伊利的多过蒙牛的。不知道你啥口味，要是还是学生的话可以喝加钙的那种！对身体还是蛮不错的！

想长胖喝哪种牛奶好

4，想长胖喝什么牛奶好

从理论上来说，应该是全脂奶。全脂牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中，营养较高。另外全脂牛奶是高脂，高热量的的饮品。至于想长胖，其实有很多方法的。但是你要找出你消瘦的原因：一：病理性，如肠胃不好导致消化吸收能力差，二，精神上的：过多烦恼影响食欲。建议：咨询一下医生，了解肠胃好坏。增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等。每天保持愉悦的心情。

早上空腹喝牛奶是直接转化为脂肪啊喝全脂牛奶

看人来的吧，就象我一样死命吃死命喝都没用的，长不胖啊，纠结ing！不过想长胖单纯指牛奶的话可能性应该不大！

我觉得喝纯奶比较好，我怀孕时每天都喝，结果重了40多斤。不过不要空腹喝，容易腹泻，先吃点面包什么的！

喝酸奶比较好。首先酸奶是经过发酵过的，其营养结构和牛奶有很大的区别，其营养成分中，脂肪的含量很少，而且喝下去还有保护胃粘膜的功能，但牛奶的脂肪含量会相对比较多，而且由于亚洲人的体质，很多人会有乳糖不耐，也就是说一喝牛奶就会引起腹泻，但酸奶不会产生这样的问题，因此，酸奶是不多的减肥食品。在挑选酸奶的时候，要仔细看一下成分表，不同品牌的酸奶含糖量、添加剂也是不一样，因此，也会在一定程度影响减肥的效果。

雀巢全脂奶粉