祛湿气吃什么水果，吃什么水果健脾祛湿

本文目录一览

1，吃什么水果健脾祛湿
2，体内湿气重吃什么水果
3，去湿气的水果有哪些零
4，湿气重的人吃什么水果

1，吃什么水果健脾祛湿

健脾祛湿：樱桃、杨梅。

吃什么水果健脾祛湿

2，体内湿气重吃什么水果

可以用冶丽祛湿饮品好好调理一下

建议去养生馆或桑拿拔个火罐。

体内湿气重吃什么水果

3，去湿气的水果有哪些零

体内湿气重怎么办?有句话叫病从口入，说的很有道理!体内湿气重不妨从饮食方面下手，今天给大家介绍的是，去湿气的水果。去湿气的水果有哪些?哪些水果会增加湿气?本文一一为大家介绍! 医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。唯一推荐的水果是橘子(性平)。湿气重的人少食：虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物湿气重的人多食：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。湿气重的人不要吃寒凉性的食物寒凉性食物：鸭肉、蛋白、蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇异果、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、茄子、莲藕、筊白笋、薏仁、茶叶、绿豆、绿豆芽、盐、酱油、白糖。一般民间所说的冷、凉或退火的食物即指寒凉性食物。去湿气的水果有哪些?

去湿气的水果有哪些零

4，湿气重的人吃什么水果

湿气重的人吃西瓜、甜瓜、甘蔗。1、西瓜夏令主要水果之一。西瓜生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴。2、甜瓜又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。功效清暑热，解烦渴。3、甘蔗性味甘，凉。入肺、胃经。功效清热生津，下气，润燥。扩展资料：湿气重的注意事项：1、不要吃寒凉的食物如果身体湿气比较重的情况下，最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。黏腻的食物有汤圆和奶油蛋糕，还有糯米和巧克力等食物。2、不要吃太多的甜食湿气重的人是不能够吃太多甜食的，比如蛋糕和奶酪以及各种零食都含有比较多的糖分，吃多了会导致湿气更加严重。在平时可以适当的吃一些辣椒来发汗，有利于湿气的排出。参考资料来源：人民网-男人体内湿气太重吃什么好？ 6种水果少不了参考资料来源：人民网-身体湿气重不能乱吃这3种食物最好是远离

可以吃温性的水果，如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。建议先去湿（如拔火罐）再吃温性的水果，这样效果更好。

按中医的理论，湿气重应该避免吃水果的，也就是说没有水果可以治疗湿气重。相反不当的吃水果还会加重湿气。水果也有寒热温凉之分，一般湿气重的人都伴有脾胃功能的低下，不当的吃水果可以引起腹泻（这一点我深有体会).在此建议楼主少吃，唯一推荐的水果是橘子（性平）。有一位药叫苍术，楼主可以去药店购买。这位药祛湿的作用很好！