什么样的人能喝酸奶，酸奶适合什么样的人群

本文目录一览

1，酸奶适合什么样的人群
2，哪些人适合喝酸奶
3，哪些人群可以多喝酸奶
4，哪些人群适合喝酸奶

1，酸奶适合什么样的人群

抵抗力，免疫力差的人

酸奶适合于身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘的人喝，也适合于高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，肪肝患者喝，还适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人喝，适宜皮肤干燥的人喝。

酸奶适合什么样的人群

2，哪些人适合喝酸奶

便秘，减肥，消化不良的人．

消化不好的人

什么人都适合喝啊，只要你对酸奶不过敏就行了，

除了孕妇,每个人都适合而且酸奶是长寿的健康饮料!

肠胃功能消化好的人

1.便秘的人 2.减肥的人

哪些人适合喝酸奶

3，哪些人群可以多喝酸奶

酸奶口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”。但是，您知道吗？有些人群并不适合喝酸奶。不适合喝酸奶的人有：1、胃大部切除手术后的人短期内不适合喝酸奶；2、腹泻或其他肠道疾病患者；3、糖尿病患者；4、对牛奶过敏的人。最适合喝酸奶的人：1、动脉硬化和高血压患者；2、肿瘤患者；3、老年体弱者；4、骨质疏松患者；5、使用抗生素者；6、萎缩性胃炎患者。另外，喝酸奶时还要注意：不要空腹喝，也不宜过多，晚饭后2小时饮用为最佳；不宜于抗生素、巧克力同时食用，喝酸奶前后最好不要喝浓茶，喝完之后要及时漱口。同时，购买时要仔细识别，不要将“乳酸奶”或其他乳酸饮料当成酸奶。

合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黄色。吃起来酸甜可口，有一种酸牛乳特有的香味。而变质的酸奶，有的不凝块，呈流质状态；有的酸味过浓或有酒精发酵味；有的冒气泡，有一股霉味；还有的颜色变深黄或发绿。值得注意的是，变质的酸奶都不可食用。吃鸡蛋的11个注意　　建议多喝酸奶的特定人群　　经常饮酒、吸烟、从事电脑操作、便秘的人，患有粉尘职业病、骨质疏松的人，接受化疗的患者，服用抗菌素的人，萎缩性胃炎的患者，以及心血管疾病的患者等，这十类人建议多喝酸奶的特定人群。多喝酸奶，对他们的疾病可以起到辅助治疗的作用。　　由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。

哪些人群可以多喝酸奶

4，哪些人群适合喝酸奶

第一种是肠胃消化系统不好的，常喝酸奶酸奶里的有效菌种可以调节。第二种是免疫力低下可以常喝我个人建议吃益生菌条粉状浓缩型更好。第三种是刚刚患有感冒的人群多喝有助于早日康复。我倒是觉得想减肥的喝酸奶未必有用。

适合酸奶的人还是很多的。只要肠胃没有问题。都是可以的。如果是胃酸比较多这样就不要了。可能会引起消化不良。所以说喜欢就可以喝一些。大部分人对身体还是有好处的。

喝酸奶对哪些人群身体更利于健康呢?一是抽烟者，防止气管发生炎症，上火，疼痛，酸奶对这类群有帮助作用。二是胃缩性胃炎症状患者，感觉胃慢性疼痛，吐酸水，厌食，长期对胃没有倍加关心，保护，只是利用它来为我们尽心的服务，多少年亏待了它，所以闹意见，罢工，酸奶中的磷脂有很强的分解作用，帮助胃膜吸收，排除的功能。三是饮酒者类长期大量的食用白酒，对肝，脾，肾，心脏，都有很大刺激，多喝酸奶帮助肝脾肾心脏少受点伤害，能为你多效力几年。四是中老变秘者经常使用基本上能减少变秘的痛苦，幸福的生活，酸奶对胃肠道功能效果很好乳酸菌人体需要的地方多，用好了身体就健康，晚年就幸福。

老人

大部分人群老人孩子其实都适合喝酸奶的，因为酸奶之中有很多有益菌，可以增强人体的抵抗能力，增加人体的营养，我觉得酸奶是很不错的，如同牛奶一样，但是也有一些人我觉得是不适宜喝的。嗯，上一些长期腹泻的人我就不是认为不适宜喝，因为酸奶本身就凉性的，长期腹泻的话肯定是肠胃不好，再被刺激一下有可能会让肠胃变得更差，我就认为她们不是。还有的是一些过敏的人有一些过敏算对酸奶过敏的人，对山酸奶感觉不适的人，讨厌喝的人我觉得也不适合以他们喝，因为吃东西不能强迫他们喝，他们感觉难受，不想喝的话你就不应该给他们喝。