但是吃过多油脂和卡里路过多的会引起一定的反效果只要生活平衡.心生平衡.饮食均匀.适当的活动就能达到日益增长.胖只是时间问题,用不了多长时间,需要三个月左右...体检是不是亚健康缺少锻炼不知道需要查哪些项目多少钱,如何快速长胖,首先一点，就是要少运动多吃高热量的食物，加大精粮的摄入，少吃粗粮，少吃粗纤维的食物还有就是，在睡觉前多吃东西。
未必就一定吃肉，吃一些甜品：甜的东西是非常容易发胖的，包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等。特别是巧克力，还可以补充能量。改变饮食习惯：多吃一些高热量的食物，脂肪含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋也是非常不错的，牛奶大家也要每天喝，最好喝全脂的如纯牛奶
从事低体力活动：标准体重×30＝所需热量（千卡）；从事中等体力活动：标准体重×（35~40）＝所需热量（千卡）；从事重体力活动：标准体重×（45~60）＝所需热量（千卡）一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了，相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果。但从事不同职业的人，总热量有一些差别，具体而言，从事低体力活动：标准体重×30＝所需热量；从事中等体力活动：标准体重×（35~40)＝所需热量；从事重体力活动：标准体重×（45~60)＝所需热量
男性体检包括的项目是比较多的，到当地医院进行检查的时候，首先需要空腹到当地医院进行检查，健康体检的项目，比如做一些血液项的检查，肝功能，肾功能，血糖，血脂等，也可以做一些，肝脏的彩超，判断一下是否有脂肪肝，或者心脏彩超，血管彩超，是否有血管硬化等项目。具体费用每家医院也不一样，自费的话大约几百块钱
4、具体吃什么东西能增肥长胖这个问题说到了很到了问题.工作压力和生活社会的问题群集很多人都认为是吃多点油腻的食物或卡里路较高的一定能胖.不过确实如此。但是吃过多油脂和卡里路过多的会引起一定的反效果只要生活平衡.心生平衡.饮食均匀.适当的活动就能达到日益增长.胖只是时间问题。用不了多长时间。需要三个月左右
5、如何快速长胖首先一点，就是要少运动多吃高热量的食物，加大精粮的摄入，少吃粗粮，少吃粗纤维的食物还有就是，在睡觉前多吃东西。长期的睡前饮用啤酒，PS：本人保证会胖，但不保证是健康的变胖。如果很多方法没有效果，就要去医院检查，因为甲亢的人再怎么吃也不会胖，还有消化和吸收不好人也不容易胖，如果你所有的身体状况没问题，而且也按照我说的办了，再不胖的话，就是你的遗传基因的问题了，这个就是在没有办法。
