所以，根据不同的体重、身高，来看瘦多少斤比较明显的瘦下来,至少需要瘦20斤以后，才能够看出一个200斤胖子瘦了下来,至少需要瘦20斤以后，才能够看出一个200斤胖子瘦了下来,具体瘦多少斤能看出来瘦，需要根据具体情况,具体瘦多少斤能看出来瘦，需要根据具体情况,瘦多少斤才会明显的看出来。
1、瘦多少斤才会明显的看出来?瘦多少斤能够看出来，要根据不同情况来分析。具体瘦多少斤能看出来瘦，需要根据具体情况，例如，减肥者如果是一个200斤大胖子，仅仅瘦了10来斤，根本看不出来瘦。至少需要瘦20斤以后，才能够看出一个200斤胖子瘦了下来，但如果是一个100斤以下的苗头姑娘，瘦10斤以后瘦得会非常明显。所以，根据不同的体重、身高，来看瘦多少斤比较明显的瘦下来，单纯的纠结到底瘦了多少斤，意义并不是很大。此外，如何变瘦也有很大的学问，如果减肥者是通过节食减肥10斤，很可能会反弹，甚至比以前更胖。扩展资料减肥的重要程度不如减脂重要，减脂成功，即使体重没有下降，也能够看出瘦来。举个例子，一个浑身充满肌肉的180斤猛男，看起来比一个有大啤酒肚的180斤胖子看起来会瘦很多，更为重要的是，趣评曾经强调过很多次，单纯减肥会导致皮肤松弛。只要在有氧运动 无氧运动相搭配的运动减肥，才能够既会变瘦，又能够让人看起来体型变得更。
