龟苓膏吃的时候加上蜂蜜或者炼乳是可以的，是口味问题，并不相克女人吃龟苓膏的好处女人吃龟苓膏的好处有哪些,1、促进身体的新陈代谢龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸等营养成分，而且还有人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘的情况，从而促进身体的新陈代谢，加速身体的血液循环,每天吃多少比较好,龟苓膏是一种保健食品，不是药，也不规定每人每天吃多少，我们的习惯是想吃就吃，，夏秋时节多吃点，上火时多吃点，有适应症时多吃点....没有那个人天天吃的,谁经常吃龟苓膏。
不好。制作龟苓膏的材料都是以温性中和的传统中草药，味道甘平。而正因为如此所以一般都没有副作用。但龟苓膏的副作用还是存在的，因此特别是生理期的女性，在平时应该尽量少吃，存在有痛经的女性更应该少吃，以免增加痛经的程度。而由于龟苓膏属于寒性食物，因此想一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担
1、促进身体的新陈代谢龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸等营养成分，而且还有人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘的情况，从而促进身体的新陈代谢，加速身体的血液循环。2、具有润燥清热的效果在吃过烧烤，火锅等具有刺激性的食物之后，服用龟苓膏能够达到滋阴润燥，清热去火的功效，对于多种口腔溃疡，口燥咽干等症状具有明显的改善效果。3、具有美容养颜的效果女性吃龟苓膏还可以美容护肤，去除体内的毒素以及垃圾起到洗肠的作用，特别是对于皮肤干燥，老化或者是年轻人就出现青春痘粉刺等皮肤情况的，具有非常好的改善效果。4、改善泌尿系统龟苓膏当中含有各种氨基酸，其中七种是人体不能自制，但是必须要用的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸的百分比相当的高，大约是20%左右，所以对于那些急慢性泌尿系统感染，小便白浊，疗效非常的显著，特别是对于女性生殖系统的保护和改善，具有明显的效果
3、谁经常吃龟苓膏!每天吃多少比较好?龟苓膏是我们家乡广西梧州的特产，我们从小吃到大，深得其益。正宗的龟苓膏主要以鹰嘴龟和土伏苓为主要原料，鹰嘴龟是名贵的中药，可清热解毒；土伏苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花等药效加强，龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜，正宗的龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是养生圣品。龟苓膏是一种保健食品，不是药，也不规定每人每天吃多少，我们的习惯是想吃就吃，，夏秋时节多吃点，上火时多吃点，有适应症时多吃点....没有那个人天天吃的，龟苓膏吃的时候加上蜂蜜或者炼乳是可以的，是口味问题，并不相。
