因此，也要养成独立判断的好习惯，不沉迷于偶像体重减了5斤外表能看出来吗,应该是能看出来的，可能就是不是那么的明显，首先要看你的原始体重是多少，如果基数特别的大，特别的沉，那五斤基本上还是看不出来啥的，如果你本身就不是特别胖的那种，五斤还是不少的，还是能看的比较明显的，大多数前几斤掉的都是水分，所以要减肥还是得坚持，才掉脂肪，才能看见的比较明显要瘦多少斤才能用肉眼看出来。
亲，只要你在喂奶，产奶很消耗能量的，你不需要节食，只要不是夸张到极点就可以了，几个月后肯定会慢慢变瘦的。我是孕期胖40斤，前三个月我都不定期试穿以前的衣服和裤子，都是穿不了的，老公的也穿不了，只有一直孕妇装，三个月快结束时，我已经快被家里人说我胖的声音逼疯了，这个时候肉眼看不出变瘦，但我试穿老公牛仔裤29码突然可以穿上了。4个多月我要上班，买了条新牛仔裤是27码的，五个多月我已经穿进以前26码裤子了。我没有减肥，就是喂奶，上班了就是背奶
应该是能看出来的，可能就是不是那么的明显，首先要看你的原始体重是多少，如果基数特别的大，特别的沉，那五斤基本上还是看不出来啥的，如果你本身就不是特别胖的那种，五斤还是不少的，还是能看的比较明显的，大多数前几斤掉的都是水分，所以要减肥还是得坚持，才掉脂肪，才能看见的比较明显
一般来说考量身材的标准可以看BMI身体质量指数，但对于健美运动员来讲，这个数值会有出入，另外身体质量指数不能说明一个人的肌肉含量如何。那么多瘦才算瘦呢？其实看体脂率就可以了，不过测量体脂率，有一些所谓的体脂秤非常不靠谱，建议到正规的体检中心去做检测。身体是瘦还是胖，依据体检单子去判断。当然还有一个很主观的办法，不管瘦不瘦，我们主要看是否健康，是否经常运动，是否能够控制自己的食欲不至于暴饮暴食，是否有规律的作息，不熬夜…如果按照当前的审美判断，绝大多数人都是偏胖的，因为，那些明星背后那么好的身材，会对很多粉丝造成一些从众效应，你瘦不瘦，其实不取决于你自己的想法，而是取决于当前的社会环境。因此，也要养成独立判断的好习惯，不沉迷于偶像
4、一般要瘦多少斤人才会有变化5到10斤吧，斤数再小，多吃或者少吃一两顿，就会在那个变化范围了，想要再瘦更多，就要更加下功夫了。，减肥不易啊，我就去年9月减肥瘦了10斤，到现在还是120斤，不动了，难受啊。，现在又开始了，希望能瘦到100吧。，不过要是这人在150斤以上，估计瘦5到10斤也看不出来，基数太大。
