小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡,,500大卡相当于走一万步以上的运动量,,500大卡相当于走一万步以上的运动量,而糯玉米的热量为每百克142大卡,就是五百大卡大约是352克糯玉米,所以五百大卡大约是三根糯玉米500卡路里相当于多少运动量。
1、一克脂肪是多少卡路里?500卡路里是几斤脂肪产生热量=9千卡/克,换言之,消耗9千卡路里热量才燃烧了1克脂肪。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。一般所说的卡路里还分为两种:大卡,也被记做大写字母c,最常见于食品标注,相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量,约等于4186焦耳的内能。小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡
2、500卡路里相当于多少运动量?500大卡相当于走一万步以上的运动量。500千卡相当于走一万步以上的运动量,或者慢跑半小时的运动量。如果只是消耗500大卡,还不能完全达到减肥的效果,一定要加上饮食控制。如果运动多,吃得多,机体一样不能达到消瘦。卡路里的计算方式1卡路里就是在标准大气压下,将1克水的温度升高1摄氏度所需要的热量。每克碳水化合物、蛋白质,都含4大卡热量,1克脂肪含9大卡热量,再结合食物中这三种物质的质量,即可计算出食物的卡路里数值。可以根据自己消耗的卡路里来确定自己每天都摄入
3、五百大卡等于多少根玉米?看你吃的是什么玉米了,甜玉米每百克112大卡。那就是五百大卡大约是446克甜玉米,又因为玉米的可食用部分一般在92克到138克间,所以500大卡大约是四根甜玉米,而糯玉米的热量为每百克142大卡,就是五百大卡大约是352克糯玉米,所以五百大卡大约是三根糯玉。