维他命C是可促进基础代谢不可缺少的元素，也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成，还可防止因压力而暴饮暴食;维他命B群能提高醣类、脂质、蛋白质3大营养素的代谢速度喝香醋可以减肥把,单靠喝香醋是不可以减肥的,香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用,2、有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。
单靠喝香醋是不可以减肥的。人体能否减肥，关键看一段时间的消耗是否大于摄入的能量。如果消耗的热量比较大，那么除了消耗掉摄入的能量，也会动用身体中的脂肪转化为人体必须的能量，这样就可以达到减肥的目的。适当运动，可以增加人体的消耗，合理节食，可以减少能量的摄入。所以减肥的不二法门，就是适当运动加合理节食。其他的旁门左道，不可取
可以。香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。增进代谢力：维他命B群、C、E。维他命C是可促进基础代谢不可缺少的元素，也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成，还可防止因压力而暴饮暴食;维他命B群能提高醣类、脂质、蛋白质3大营养素的代谢速度
3、醋热量醋热量是多少1、醋的种类不同，含有的热量也不一样。熏醋：43k；陈醋:114k；香醋:68k；白醋:6k；黑醋：91k；甘醋：37k；五香醋：14k；还有其他的醋，因为比例不同，随意热量也不同，2、有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。3、醋能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化，4、另外，醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml，即可发挥减重的功。
