一般情况下，经常食用猪蹄是可以起到美容效果的,这样闷出来的猪脚吃起来糯糯的，而且非常的有营养吃猪脚皮肤真的可以变好吗,猪蹄的可食用部分大都为猪皮，其中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤主要的成分，经常食用可以保持皮肤水分和皮肤弹性，减缓衰老等,,猪脚有美容功效，可以使皮肤变好。
猪脚有美容功效，可以使皮肤变好。一般情况下，经常食用猪蹄是可以起到美容效果的。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胆固醇，蛋白质，维生素，脂肪，碳水化合物及钙等微量元素。猪蹄的可食用部分大都为猪皮，其中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤主要的成分，经常食用可以保持皮肤水分和皮肤弹性，减缓衰老等。虽然猪蹄可以美容，但是也要控制摄入量，不然体内代谢不掉猪蹄中的大量脂肪，会导致肥胖
材料主材料：猪脚，花生调味料：葱姜蒜，酱油，料酒，香料（八角一个，桂皮一个，香叶一个，陈皮一个），糖做法1.先将花生浸泡三小时或以上，花生衣不要除掉2将猪脚洗净，放进有姜片和葱段的开水里焯一下，去掉血水和异味，捞起待用3热锅，放进一勺糖在油中，中火烧至糖变焦黄，放下猪脚翻炒，裹上糖后再放进蒜蓉，姜丝，葱段炒香4准备一个高压锅，锅内放进香料和蒜粒，再将炒好的猪脚放进高压锅里，倒入水，酱油，料酒，糖，大约快要淹没猪脚，最后倒入花生，盖上锅盖，烧至出气20分钟。5.准备一个砂锅。待高压锅的气出完再焖10分钟，打开高压锅将猪脚全部倒入砂锅中，盖上盖用文火焖半小时以上就可以了。这样闷出来的猪脚吃起来糯糯的，而且非常的有营养
猪蹄中还含有大量丰富的胶原蛋白，这种营养物质在烹调的过程中可以有效地转化成明胶。而明胶由于其网状的空间结构，使得其非常容易能够结合很多的水分子，从而能够帮助我们有效地增强我们细胞的新陈代谢的功能，而且明胶还可以有效地帮助我们改善我们机体正常的生理功能，以及改善我们皮肤中组织细胞正常的储水的功能，因而明胶可以帮助我们的细胞得到一定的滋润，使我们的细胞保持一种湿润的状态，从而有效地防止我们的皮肤出现褶皱，帮助我们有效地延缓皮肤的衰老。另外，对于那些经常患有四肢疲乏以及腿部抽筋的人群来说，猪蹄都具有非常好的缓解的功效，对于一些刚做过大手术的老人来说，猪蹄也可以帮助他们尽快地从手术的创伤中恢复过来。而且，猪蹄由于其中含有丰富的钙质，所以可以帮助正处于长身体时期的青少年补钙，也能够预防老人出现骨质疏松等病症，可以说，猪蹄的营养价值非常的丰富
{3。
