你去咨询一下看是不是合适你每天坚持运动两个月能瘦几斤,看个人情况和运动情况每天坚持2小时左右跑步40分钟做些其他健身项目起初运动1周内就可减掉2公斤左右，之后会平稳些,祝您健康两个月内瘦了20斤正常吗,祝您健康每天坚持运动两个月能瘦几斤,看个人情况和运动情况每天坚持2小时左右跑步40分钟做些其他健身项目起初运动1周内就可减掉2公斤左右，之后会平稳些。
每个人的体质都不一样，有的人是因为外部原因快速消瘦，而有的则是由于健康原因快速消瘦，如果本身有贫血情况建议做个健康检查比较安心。另现在是炎热的夏季，身体的新陈代谢比其他季节更快，也就是老人常说的苦夏所以也可能出现短时间内消瘦的情况，建议多补充维生素、盐分等
看个人情况和运动情况每天坚持2小时左右跑步40分钟做些其他健身项目起初运动1周内就可减掉2公斤左右，之后会平稳些。。同时注意饮食调节不能不吃也不能多吃如果坚持下来2个月20斤是没有问题的，也可能更多，本人目前健身情况健身馆跑步机6档速走5分钟开始10档跑步15分钟热身各项目各3组1组10个（例如哑铃）在回去跑步30分钟，目前断续2个星期体重少了6斤多。同时配合普洱茶柠檬果醋等，效果可能会更加有朋友自制柠檬果醋每天锻炼时候喝一个月瘦了12斤不过这个还得坚持。祝您健康
3、每天跳绳一个小时,两个月能瘦多少斤我是属于顽固型的肥胖，经朋友介绍我使用的是‘新婷美减肥胶囊’服用过程中出乎我的意料，没有什么不舒服的感觉，不像之前吃曲美等产品的时候头晕什么的。这个好像没吃什么减肥药一样，很舒服，我服用近三个星期的时候发现肚子部分明显瘦了很多，很高兴的，也没去称，直到吃了整一个月时才称一下，哇，少了18斤，心里也非常有信心了，我也向你推荐一下。你去咨询一下看是不是合适。
