怀孕要吃些什么水果好，怀孕吃什么水果好

本文目录一览

1，怀孕吃什么水果好
2，怀孕了吃什么水果好百度宝宝知道
3，怀孕期间吃些什么水果好
4，孕妇吃什么水果好
5，怀孕了应多吃什么水果最好

1，怀孕吃什么水果好

苹果，葡萄，听说吃葡萄眼睛黑，还有香蕉，桔子少吃，其他的水果也要吃

怀孕吃什么水果好

2，怀孕了吃什么水果好百度宝宝知道

孕妇可以适当多食用些下列水果： 1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。 2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。 3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。 4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。 5、绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素。 6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。

怀孕了吃什么水果好百度宝宝知道

3，怀孕期间吃些什么水果好

怀孕的时候吃当季的水果就很好的，不是当季的水果最好不要吃，很多都添加了激素的。

亲，怀孕期间一般是吃点应季的水果，现在是吃橙子、苹果以及香蕉比较好的哦

怀孕期间吃些什么水果好

4，孕妇吃什么水果好

怀孕的时候吃有钙的东西最好，像鱼，虾，螃蟹，还有牛奶，水果都可以吃，这样以后孩子身体会强壮，我那时候怀孕就是这样，所以我孩子现在身体很健康

随便什么水果都可以吃，只要是你想吃的就可以

苹果

苹果，香蕉，梨，

蒲萄

5，怀孕了应多吃什么水果最好

我姐姐也怀孕了，我给姐姐查的，然后总结了一下，发给姐姐的：禁吃：别吃山楂，葡萄，柿子，柚子，菠萝；别吃螃蟹，未经煮熟的（鱼、肉、蛋）等食物，甲鱼，烤制的猪羊肉，猪肝；别吃韭菜；别喝咖啡，酒，可乐，茶；少吃味精、尽量别吃西瓜。多吃：新鲜、深绿色多叶的蔬菜。多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类等营养价值高的食物。胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果都是维生素最佳来源。其余的应该没问题，不用特别特别的小心的。希望对您有帮助！

多吃叶酸含量丰富的水果和实物：含天然叶酸的谷物有小扁豆、鹰嘴豆、黑豆、菜豆和利马豆。天然叶酸含量高的蔬菜和水果依次为菠菜、芦笋、芥菜、苤蓝、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、花生、莴苣、生菜、香蕉和葡萄柚。

怀孕时多吃些苹果，宝宝生出来时脸粉嫩粉嫩的很好看每天早晚一杯牛奶千万不要空腹喝哦怀孕时经验之谈

苹果以及录色食品

多吃绿色食物，豆类、蛋类、海带等。

个人认为多吃葡萄、香蕉、苹果、荔枝、梨等