被测者双手自然下垂，两脚分开30-40cm，腹部放松，自然呼吸，将软尺放在右侧腋中线、胯骨上缘与第12肋骨下缘连线的中点，也就是腰部最窄的位置，沿水平方向绕腹一周，紧贴而不压迫皮肤，在呼气末读数正常的腰围是多少腰围怎么量,1、男性腰围＜85cm，女性腰围＜80cm,只是不同厂家的标码不同而已男生腰围一般多少,男生腰围正常值是小于85cm。
1、男性腰围＜85cm，女性腰围＜80cm。测量腰围的正确方法是使用最小刻度为1mm的软尺，在空腹时进行。测量时要去除腰部覆盖的衣物，被测者双手自然下垂，两脚分开30-40cm，腹部放松，自然呼吸。2、软尺放在右侧腋中线胯骨上缘，与第12肋骨下缘连线的中点，也就是腰部最窄的位置，沿水平方向绕腹一周，紧贴而不压迫皮肤，在呼气的状态下测量腰围的长度。腰围是中心性肥胖，系腹型肥胖的重要标准之一，腰围超标者发生心脑血管疾病的危险性显著增加，因此民间有腰带越长、寿命越短的说法
男生腰围正常值是小于85cm。中国成年男性腰围的正常值为小于85cm，大于或等于85cm而<小于90cm为中心型肥胖前期，大于或等于90cm为中心型肥胖。女性腰围正常值为小于80cm，大于或等于80cm而小于85cm为中心型肥胖前期，大于或等于85cm为中心型肥胖。腰围的测量方法腰围的测量方法是使用最小刻度为1mm的软尺，在空腹时进行，去除腰部覆盖的衣物，如果做不到的话，尽量的穿单薄的衣服。被测者双手自然下垂，两脚分开30-40cm，腹部放松，自然呼吸，将软尺放在右侧腋中线、胯骨上缘与第12肋骨下缘连线的中点，也就是腰部最窄的位置，沿水平方向绕腹一周，紧贴而不压迫皮肤，在呼气末读数
腰围尺码换算2.2尺腰=29码2.3尺腰=30码2.4尺腰=31码2.5尺腰=32码2.6尺腰=33码2.7尺腰=34码2.8尺腰=35码2.9尺腰=36码3.0尺腰=38码值得重要提醒下：有的买家买2.8尺腰围的，会标为36码，2.9尺腰围标38码，3.0尺腰围标40码，比如说2.8尺腰的有的厂家标35码，也有的厂家标36码，实际尺码都是2.8尺腰围。只是不同厂家的标码不同而已
4、女人的腰围标准应该多少标准腰围计算方法：男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%为正常范围。，腰是身体躯干胸腔底部和骨盆间的部分。对于一般人来说，更通俗的解释是系腰带的部。
