但国际标准的能量单位是焦耳人一天消耗多少卡,人体如果是在平静的状态之下，在室温之中不做任何运动，不计算食物动力学热效应，每天大约会消耗1600-1800大卡的热量,但国际标准的能量单位是焦耳减肥每天需要消耗多少大卡,1、减肥每天需要消耗至少500大卡以上，这样才会具有减肥的作用，使人体形成良好循环,减肥每天需要消耗多少大卡,1、减肥每天需要消耗至少500大卡以上，这样才会具有减肥的作用，使人体形成良好循环。
人体如果是在平静的状态之下，在室温之中不做任何运动，不计算食物动力学热效应，每天大约会消耗1600-1800大卡的热量。人体消耗的热量与活动、人的体重、身高以及进食等多种情况有关。正常成年人如果按普通的活动量来计算，一天可能会消耗2500-3000大卡的热量。人体消耗的热量可以来源于外源性食物摄入，也可以消耗自身的脂肪组织或者自身糖类的代谢，都可以给人体提供能量，维持人的活动和正常的生理功能
2、减肥每天需要消耗多少大卡1、减肥每天需要消耗至少500大卡以上，这样才会具有减肥的作用，使人体形成良好循环。2、千卡也叫大卡，热量单位，1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来，定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量，卡路里是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。但国际标准的能量单位是焦。
