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女人生理期适合吃什么水果好，女生月经吃什么水果好

来源：整理时间：2023-02-10 01:10:42 编辑：爱爸妈手机版

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1，女生月经吃什么水果好
2，女人来月经吃什么水果好
3，女人月经吃什么水果好
4，经期吃什么水果好

1，女生月经吃什么水果好

香蕉、葡萄等非寒凉的水果。

女生月经吃什么水果好

2，女人来月经吃什么水果好

多吃金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果；宜吃性平的水果有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝

女人来月经吃什么水果好

3，女人月经吃什么水果好

中性水果，苹果、葡萄等，少吃寒性水果和热性水果

外用安琪，痛经贴这个调经活血只看月经不调别吃寒性的食物

女人月经吃什么水果好

4，经期吃什么水果好

其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤(注：莲子要去苦心)，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。希望这些对你有所帮助

文章TAG：女人生理期适合吃什么水果好女人人生生理

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