纯手打，如果对您有帮助，请采纳猕猴桃减肥法三天瘦8斤,别指望靠这种方法能减肥这种减肥就算减了也只是一时半会的而且反弹会特别的快，如果真的，小儿减肥还必须是一个长久的事业必须要很多时间，然后一直稳定，一样的饮食，然后就是，一定有些东西已经不能碰，然后呢，也不能指望水果减肥，因为水果里面有些是高热量的，所以必须要非常均衡，然后，减少脂肪摄入三天之内每天只吃三个苹果真的能瘦吗,究竟能瘦多少,如果是易胖体质就只能在吃的方面多节制，没有其他太好的方法3天不吃饭只少吃点水果蔬菜和水能瘦多少斤。
瘦不了多少，大概1-2斤左右，而且少的斤两是你身体内的水分，一旦你恢复饮食，这个重量就会回来的。而且由于你3天不吃饭，你对食物的渴望度更强，你会吃的比之前还胖。有些水果的糖分比米饭还高，若长期单一结构饮食，会让你内分泌失调从而导致女生月经不来的情况。若想速瘦，你可以采取这个方法。若想健康瘦身且不反弹，你只有一个方法：合理饮食加坚持运动
能瘦2，3斤吧。。这种方法只适合不怎么胖的人，如果比较胖三天是看不出什么的。人的胖瘦大体是由遗传和基础代谢决定的，当然还有饭量。一般基础代谢也是由遗传决定的，所以有的人干吃不胖有些人喝水都胖。如果是易胖体质就只能在吃的方面多节制，没有其他太好的方法
别指望靠这种方法能减肥这种减肥就算减了也只是一时半会的而且反弹会特别的快，如果真的，小儿减肥还必须是一个长久的事业必须要很多时间，然后一直稳定，一样的饮食，然后就是，一定有些东西已经不能碰，然后呢，也不能指望水果减肥，因为水果里面有些是高热量的，所以必须要非常均衡，然后，减少脂肪摄入
4、3天不吃饭只吃水果,但是晚上会吃一点饭,能瘦几斤不知道该怎么称呼你，但是我用我的亲身经验告诉你，这样子是绝对减不了肥的。自己会把自己的身体搞垮，然而体重减不了几斤，如果你想减肥的话，不能急于求成，你可以在保证自己的营养状况的情况下。吃土豆和全脂牛奶，速度不是非常的快，但是，体重在几个月内就会有明显的改观，而且并不会有反弹之类的负面状况。而且三天的话顶多只是空腹而已。误差最多不会超过五斤。体重是一个长期变化过程。纯手打，如果对您有帮助，请采纳
5、一天吃3个苹果,坚持一个星期可以瘦几斤其一，水果是减脂期的大忌，纯纯的糖分，热量高吸收快其二，单纯的节食减肥不可取，回复饮食之后保证你反弹如果非要算的话，假定是每天只吃三个苹果，热量在300卡-400卡，我们按400卡算。同时估计您没有运动习惯，所以假定每天需要的热量和基础代谢相当，如果是女性，大概是1200卡，这样每天有800卡的热量缺口，纯粹用脂肪弥补的话需要100克，这样一周是700克。如果是男生，每天需要1500卡，这样缺口会增大到1100卡，脂肪消耗量也上升到140克，一周相当于1000克左。
