秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气恶劣、无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来为什么冬天瘦一斤等于夏天瘦三斤,人在冬天之所以比夏天胖，是因为冬天收敛，夏天酷暑，而且人在冬天消耗的能量少，排汗也少，自然会积聚更多的能量，所以就会导致人在冬天的时候比夏天胖。
主要有两个原因：1、在寒冷天气中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多；2、由于气温下降，人的肠胃供血量增多，增强了消化吸收功能，如能在这几个月中控制饮食，发胖的几率将大大减少。冬天温度低，人们会减少很多的身体活动，一到冬天你是不是连逛街都不想去了？身体活动的减少会节约出一大部分能量，和维持体温消耗的能量两相抵消，结果其实并没有多消耗
冬天比夏天胖三到五斤正常。人在冬天之所以比夏天胖，是因为冬天收敛，夏天酷暑，而且人在冬天消耗的能量少，排汗也少，自然会积聚更多的能量，所以就会导致人在冬天的时候比夏天胖。冬季是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气恶劣、无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来
3、冬季和夏季哪个季节更容易减肥冬季确实是一年中最能瘦下来的季节。其原因主要有两点：第一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；第二，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多，冬天时可以在吃完饭后的半个小时内进行适当的走动。有助于肠道消化，阻止腹部的脂肪堆积，如果我选择在室内运动，尽量将门窗打开，因为冬天空气较为稀薄，所以要保证室内通风环境，以免感冒。同时也不要穿太多的衣服运动，这样反而会影响减肥效果，尽量还是隔绝高热量，多吃一些低热量食物也会有很好的减肥效。
