女人补肾的粥都有什么好，有没有养肾的粥

1，有没有养肾的粥

羊肉粥精羊肉200克，切片，粳米或糯米200克，姜、葱、盐等适量，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。羊肉粥有益气养肾、暖脾护胃等功效。　　核桃粥核桃40～50克捣碎，与大米适量煮粥食之。常吃核桃粥可降低肠道对胆固醇的吸收，可补肾固精、敛肺定喘，对治疗肾虚遗精、早泄、阳痿、遗尿、耳鸣、眩晕十分有效。　　枸杞粥枸杞子30克，大米60克。将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即食。枸杞粥特别适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。　　板栗粥栗子是一种高营养硬壳果食，民间多以炒栗或与肉同煮食。将栗子仁磨成粉，与粳米同煮成粥，尤其在冬天早、晚食之。板栗粥可补肾强筋、健脾养胃。　　韭菜粥韭菜在药典上被称为“起阳草”，营养丰富，强肾补中。取韭菜、大米各适量，先将大米熬成粥，再将切细的韭菜放入，稍煮片刻即可食用。韭菜粥适用于背寒体虚、腰膝酸冷者，有助阳暖下、补中通络之功效

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2，女人补肾的粥最近心虚气闷的呢不之道能不能熬点粥喝一下

女人补肾的粥：冬虫夏草米粥功效：补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、咯血、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病体虚弱等症。配料：小米100克，瘦猪肉50克，冬虫夏草10克。制作： 1. 将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。 2. 将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。用法：空腹食。天门冬粥原料：天门冬15－20克，粳米60克，冰糖适量。制作工艺：先煎天门冬取浓缩汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮溶化。服法：早晚各食1次。功效：滋阴润肺，生津止咳。应用：肾阴不足，阴虚内热，津少口干；肺阴虚有热，干咳少痰或无痰，痰中带血，以及午后低热、夜间盗汗的肺结核患者。注意事项：3－5天为1疗程，隔3日再服。虚寒腹痛、外感风寒咳嗽者不宜服用。山萸肉粥原料：山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。制作工艺：先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。服法：早晚各食1次。功效：补益肝肾，涩精敛汗。应用：肝肾不足之头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精，遗尿，虚汗不止，肾虚带下，小便频数。注意事项：3－5天为1疗程，疾病完全治愈后，即可停服，或再间断食用一段时期，以巩固疗效。发热及小便淋涩者不宜食用。从制作上来说，补肾粥有点费时费力，所以不被肾虚患者所推崇。一般来讲，患者更青睐的是使用专业补肾产品印帝圣*茶。印帝圣*茶能在滋补肾功能的同时在体内定向激活、补充、巩固男人性腺系统，且能迅速提升男性精力、体力。它采用现代生物工程技术提取的有效成份，含复合营养介质，性细胞激活素，糖原衍生物和性细胞修复因子等多种生物活性物质，全面补充性运动细胞能量。是肾虚患者可以放心使用的好产品。(3w。yindishengcha。c0m)这就是印帝圣`茶的官网，有空去看看吧！

益智粳米粥　　　　原料：粳米50克，益智仁5克。　　　　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。　　　　功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。　　虾米粥　　　　原料：黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、醋10汤匙。　　　　做法：　　　　 ①提前一晚将黄豆、黑豆清洗干净，放入碗中并加入水和15勺食盐，浸泡一晚至膨胀。　　　　 ②锅内准备煮开的水，并将毛豆倒入烧滚直至汤水颜色变绿即可捞出，再用冷水浸泡一下捞出。黄豆、黑豆也在沸水中烫2~3分钟，捞出晾干。　　　　 ③虾米清洗干净并滤干，并置于油锅中稍微炝一下，待虾米颜色变红即可捞出。将何首乌、熟地、半碗水倒入锅中，开中火煮10分钟即关火。　　　　 ④将所有远离混合在一起，加入酱油、麻油、醋调味，拌匀即成。　　　　功效：补肾强肾，补钙壮骨。　　

乌鸡莲子粥

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