吃什么暖宫效果最好，哪些食物可以暖宫

1，哪些食物可以暖宫

红枣，姜，鹿茸

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2，什么食物暖宫

有行气活血作用的食物

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3，吃什么食物可以暖宫呀

不要吃冷的食物，尽量多喝汤类，这样可以有效的避免子宫受凉的症状发生

吃什么食物可以暖宫: 红糖姜茶功效：暖宫、活血做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。多吃狗肉、羊肉。要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。比如，在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。

这个是可以暖宫的哦，亲可以多喝，不过月经期间不建议喝，还有亲备孕的话，可以去论坛的备孕版块哦，里面好多知识可以帮到你的呢，祝亲早日怀孕

红枣，姜，鹿茸

红糖姜水是可以暖宫的，如果楼主身体偏寒，是可以多喝的。

在手边放点姜片.经常吃一点.如有条件,经常冲点姜糖(红糖+生姜粉)水喝. 外用的,有一种上海出的,小林牌"暖宝宝",是贴在衣服上的,一贴只能用24小时. 在超市和药房都有卖的.效果不错.一般在来月经时贴就行.我觉得这"暖宝宝"是方便,我就在单位也放了几个备用的.没副作用.就是贵了点,每贴2.5-3元吧.

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4，宫寒吃什么食物好 6种食物暖宫效果好

宫寒：是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。1. 月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。症状二、发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。宫寒怎么调理，方法一、食补食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。1、黑色食物：黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。 2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。方法二、运动运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。适合运动：户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。瑜伽：一些瑜伽动作可以缓解痛经。太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。其他：如果已经出现了宫寒的症状，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。方法三、富硒蜂蜜姜茶冬天总是手脚冰凉者，平时宫寒、痛经、月经总不准的时候，喝一杯富硒蜂蜜姜茶缓解宫寒。富硒蜂蜜姜茶可缓解女性秋冬畏寒、四肢冰冷和类风湿关节疾病，活血补血，促进血液循环，有驱寒除湿、暖宫助孕、止痛经、暖胃等效果

宫寒患者注意饮食清淡，以易消化食品为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷饮，可以外用中药《浦济堂宫寒克星贴》达到治愈目的，《浦济堂宫寒克星贴》继承古代的医学成就，根据全新中药理论，充分发扬了“内症外治”的医学精华！从传统医学角度来看，由于人体是一个以五脏为中心，以经络联系全身的有机整体。经络是运行气血的通路，具有运行气血、抗御外邪、保卫机体的作用，因此，可以通过体表施以膏贴而治疗内在的疾病，温经散寒、暖宫散瘀、恢复女性的真元之气及脏器功能，已经治愈了很多宫寒患者。