喝蜂蜜水可以减肥，不过要坚持哦，我就是喝蜂蜜水瘦的，酸奶有热量，但是可以帮助肠胃蠕动，还有激瘦酶在里面，还是可以喝的，不过不要晚上喝，最好是低脂或脱脂的什么东西热量小,酸奶加蜂蜜能减肥吗绝对可以,蜂蜜是一种很好的减肥食物，它含有可以帮助燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,喝蜂蜜水,酸奶热量高不,喝蜂蜜水,酸奶热量高不,喝蜂蜜水,酸奶热量高不,喝蜂蜜水,酸奶热量高不。
什么东西都有热量，就是分个大小。一般来说，水果蔬菜的热量都不是很高的，尤其是蔬菜，水果不要吃荔枝和龙眼，热量很高的，西瓜吃多了也会发胖。喝蜂蜜水可以减肥，不过要坚持哦，我就是喝蜂蜜水瘦的，酸奶有热量，但是可以帮助肠胃蠕动，还有激瘦酶在里面，还是可以喝的，不过不要晚上喝，最好是低脂或脱脂的
2、酸奶加蜂蜜能减肥吗绝对可以蜂蜜是一种很好的减肥食物，它含有可以帮助燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。只要在一日三餐中加入一点蜂蜜，就能避免脂肪在人体中堆积，蜂蜜具有优良的杀菌效果和解毒效果，可以帮助将体内积聚下来的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能都能得到改善。第1-4天：早餐喝一大杯蜂蜜水，午饭和晚饭吃适量的白粥或者杂粮粥，第5天以后：接下来可以吃面条等容易消化的食物，然后再慢慢地恢复正常的饮食。注意恢复饮食后，也要控制好摄入的热量，蜂蜜减肥法每个月进行1-2次即可，如果能够配合运动，效果会更好。如果你不喜欢运动，可以在每天饭后散步30分。
