我记得前一阵子喝了碧生源减肥茶，就一直拉肚子，那感觉真不好受，然后肚子很快就饿了，饭量不知不觉增大了好多，结果一盒减肥茶喝完了，我体重反而上升了5、6斤，内心滴血啊，花了钱反而给我增肥了--,如果想喝茶减肥那就喝普洱茶吧，早晨空腹喝一杯，饭后半小时喝一杯，长期能起到减肥的作用,虽然效果不是很快，但健康嘛~要喝减肥茶不如吃减肥药，吃减肥药不如控制饮食，多运动,,其实减肥茶的效果真的不好，大多减肥茶都含有泻药的成分，大印象是，碧生源也是。
其实减肥茶的效果真的不好，大多减肥茶都含有泻药的成分，大印象是，碧生源也是。这是我一个做医师的朋友说的，那太伤身了。我记得前一阵子喝了碧生源减肥茶，就一直拉肚子，那感觉真不好受，然后肚子很快就饿了，饭量不知不觉增大了好多，结果一盒减肥茶喝完了，我体重反而上升了5、6斤，内心滴血啊，花了钱反而给我增肥了--。如果想喝茶减肥那就喝普洱茶吧，早晨空腹喝一杯，饭后半小时喝一杯，长期能起到减肥的作用。虽然效果不是很快，但健康嘛~要喝减肥茶不如吃减肥药，吃减肥药不如控制饮食，多运动。健康王道，其实我们都是知道的
2、怎么减肥好呢我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥，总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的。
