几乎占全世界水果产量的四分之一；其营养价值很高，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒,葡萄富含镁、维生素C和铁，有美容延缓衰老的功效，也有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品一颗紫葡萄的热量为多少呢,,葡萄是含糖量最高的水果之一,葡萄每100克葡萄里含有15～25克的碳水化合物，普通水果含糖量最多为12克，因此葡萄是高热量水果。
葡萄相对一般水果来说热量还是比较高的,8颗葡萄的热量就相当于一个苹果,而且含糖量也很高,减肥的话最好别放在晚上吃,但偶尔一次也胖不了的,别经常晚上吃就行.变瘦要看瘦到什么程度，是怎么变瘦的，个人建议通过运动健身，是真的让身体蜕变为完美状态，靠不吃饭和吃药，会导致身体素质下架，脸色不好，瘦点肯定比胖点好看，但是健康最重要
葡萄的热量为43.00大卡碳水化合物10.30克脂肪0.20克蛋白质0.50克纤维素0.40克。你可以去下面参考资料的网址看里面有很多信息的至于你能瘦多少我还真不知道。不过我劝你最好不要这样减肥。3餐可以少量吃点。不吃的话对胃不好。时间长了会有影响。建议你可以找些减肥食谱按食谱的份量来吃。再多加运动。效果会更好。希望会对你有所帮助^^
葡萄是含糖量最高的水果之一。葡萄每100克葡萄里含有15～25克的碳水化合物，普通水果含糖量最多为12克，因此葡萄是高热量水果。葡萄（Grapes），一种浆果，世界上最古老分布最广的一种水果之一，人类在很早以前就开始栽培这种果树，其浆果多为圆形或椭圆，色泽随品种而异。几乎占全世界水果产量的四分之一；其营养价值很高，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。粒大、皮厚、汁少、水多，皮肉易分离,味道酸甜可口，耐贮运的欧亚种葡萄又称为提子，一般成簇生长，有黄绿色、红色、黑蓝色或紫色。果肉外有层薄皮，皮外有薄霜，有些品种无籽。葡萄既可做水果生食，也可酿酒或制作葡萄干。此外，还可用做装饰。葡萄因颜色鲜艳、味道鲜美，而且具有很高的营养价值，被人们称为“水晶明珠”。葡萄富含镁、维生素C和铁，有美容延缓衰老的功效，也有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品
4、葡萄与提子的营养价值与热量比较?首先说，葡萄跟提子都是一样的东西，只是品种不同而已，所以这两者在营养跟热量上是没什么好比较的，估计详细的对照表也不会有，葡萄有那么多品种，谁会有空一个个的测出来呢？附：关于“提子”：即指葡萄。“红提”意为红葡萄，在我国市场上专指“红地球”葡萄。同样“黑提”意为黑葡萄，在我国市场上主要指“秋黑”、“瑞必尔”、“黑大粒”等葡萄品种；“青提”意为青葡萄，在我国市场上主要指“意大利”、“无核白鸡心”等葡萄品种。鲜葡萄，每100克的热量是46千卡，在水果中属于中下水平。不过葡萄中的糖主要是葡萄糖，可以迅速被人体吸收，一般减肥餐单里好像都没有葡萄的。具体的营养含量，上下面这个网址看咯
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