糖尿病人尽量少吃，因为瓜子中含有一定的糖分，多吃瓜子对糖尿病不利,比如一天吃一斤多.,会的，瓜子里含丰富的油脂，而且吃多了会上火,无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中吃瓜子会长胖吗,如果是葵瓜子的话可能每天吃半斤就会长胖,,花生和瓜子吃太多会变胖,至于吃多少会长胖要看你怎么吃,吃很多瓜子会胖吗。
瓜子是含油的！而且油量挺高的，但在适量的情况下是不会长胖的。至于吃多少会长胖要看你怎么吃。如果是葵瓜子的话可能每天吃半斤就会长胖。如果是西瓜子的话就好一点。另外炒过的和水煮的相比炒过的更容易发胖
花生和瓜子吃太多会变胖。每100克花生（去皮）含589千卡热量，每100克瓜子（去皮）（包括葵花子、西瓜子)含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果1520克为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中
3、吃很多瓜子会胖吗?比如一天吃一斤多.会的，瓜子里含丰富的油脂，而且吃多了会上火。嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失，唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退，糖尿病人尽量少吃，因为瓜子中含有一定的糖分，多吃瓜子对糖尿病不利。扩展资料：每100克瓜子所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高，不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。但是适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动，据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾。
