楼主每天可睡前泡脚，每次半小时左右，只需泡到头顶心微微出汗即可，这样逼除寒气的效果较好,藏红花一般几十元一克，用藏红花泡脚，建议一克用三次,红花泡脚的功效与作用是怎样的,草红花一般几十元一公斤，用草红花泡脚可以一次多放些,市场上所谓的藏红花泡脚药包、泡脚粉，都不含藏红花成分的，其主要成分是草红花,煎一次的红花水,可以泡几次。
艾叶 红花泡脚是冬季除却寒气的一个好办法，红花可活血化淤，增进血液循环；艾叶则能抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫力。楼主每天可睡前泡脚，每次半小时左右，只需泡到头顶心微微出汗即可，这样逼除寒气的效果较好。不过女性经期的话就不要用红花泡喽。一天一次即可
用藏红花泡脚是比较奢侈的，如果你用的是真正的藏红花。市场上所谓的藏红花泡脚药包、泡脚粉，都不含藏红花成分的，其主要成分是草红花。藏红花一般几十元一克，用藏红花泡脚，建议一克用三次。草红花一般几十元一公斤，用草红花泡脚可以一次多放些。藏红花泡脚可以舒筋活络，活血化瘀，解郁安神，消除疲劳。我一直用的是优宜堂藏红花，伊朗的，还不错
红花泡脚的功效与作用如下：1、好传有活血化瘀，益气活血，散瘀止痛。2、对于经常痛经的女性朋友，红花足可以缓解痛经症状，也非常适合气血两虚的朋友。3、尤其是在冬天与红花足还可以防止冻伤，皮肤皲裂。4、加红花适用于心脑血管疾病。血液循环不好，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块，静脉炎、动脉炎及有血栓者，均可用红花五十克分五次，每次十克放锅内，水沸后煮五分钟膨即可，每日可泡一二次
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