女孩整个青春期时间平均约为4.7年，身高增长共约20~25cm，其中青春期中期约1年余，此期也为快速生长期，年生长速率接近10cm,女孩身高长到几岁,女孩长身高的黄金年龄是11到13岁，大部分的女孩子是在这个年龄段，发生身高的明显增长，而一旦性发育启动开始，身高就难以再有大幅度的增长，因此家长和孩子都应该抓住这个身高增长的黄金时期。
青春期是人体发育的重要时期。至于能长多高这个主要取决于你家庭遗传因素，如果你家人都比较高，你肯定会长到和你家人差不多的个子（ -5mm),如果家人个子不太高，你同样也会长到和他们差不多高，也许也会比你家人个子高点，但是不会太高。如果想长个子最好再青春期吃一点补钙的药物并且加强锻炼调整好作息时间，这样可以辅助你长个子，这些必须在一个前提下，那就是各种营养要够跟得上
女生身高一般长到18~20岁左右，身高主要是由遗传因素和后天因素决定，后天因素主要和营养以及科学的锻炼方法有关。青春期由于生长发育较快，这时应当多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、豆、蛋、牛奶等，要多吃新鲜的水果和蔬菜，适量的补充维生素D和钙剂。另外要加强科学的锻炼，多做弹跳运动，如跳绳、打球等，可以使下肢的肌肉骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，对于促进骨骼的生长是有好处的。建议到医院做一个骨骺线方面的检查，以明确是否还有长高的空间
正常女孩一般在9~11岁进入青春期，青春期的最早征兆是卵巢的增大之后是雌性激素的增加，出现第二性征和生长加速。女孩整个青春期时间平均约为4.7年，身高增长共约20~25cm，其中青春期中期约1年余，此期也为快速生长期，年生长速率接近10cm。初潮出现后，生长速率锐减，继续生长共约4~8cm。女孩初潮两年以上，一般再无长高可能
4、女孩身高长到几岁女孩长身高的黄金年龄是11到13岁，大部分的女孩子是在这个年龄段，发生身高的明显增长，而一旦性发育启动开始，身高就难以再有大幅度的增长，因此家长和孩子都应该抓住这个身高增长的黄金时期。对于在青春期发育前的女童，一定要保证充足的睡眠，以利于生长激素分泌和发挥作用，还应该进行规律的体育运动，以促进骨骼的发育，另外，还需要注意补充营养物质，比如增加高钙、高蛋白质食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜及水果，勤晒太阳，以促进维生素D的形成，保证骨骼的健康发。
