燕麦减肥的3大秘诀:1.燕麦β-葡聚糖,能够降低小肠对脂肪和胆固醇的吸收率,进而抑制胆固醇的合成;2.膳食纤维,食用后有较强的饱腹感,能抑制食欲;还有促进肠胃蠕动、润肠通便之效;3.蛋白质,燕麦属.....
【经验】 日期:2023-02-07
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【经验】 日期:2023-02-06
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【经验】 日期:2023-02-06
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【经验】 日期:2023-02-06
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【经验】 日期:2023-02-06
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【经验】 日期:2023-02-06
生活中,有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好,除了水温外,泡脚时还应注意时间不宜过长,以15—30分钟为宜泡脚时用多少水温合适,除了水温外,泡脚时还应注意时间不宜过长,以.....
【经验】 日期:2023-02-06
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【经验】 日期:2023-02-06